根据【健康中国行动（2019-2030年）】和【国民营养计划（2017-2030年）】的要求，大英县人民医院积极响应国家的号召，规范营养健康食堂的建设，普及健康饮食相关知识，开启健康生活方式。
营养科积极行动，组织食堂相关人员进行培训，主题是：【三减三健，从我做起】减油、减糖、减盐，健康口腔、健康骨骼、健康体重。
培训内容包括：
饮食： 少吃甜食多饮水，成人每天7-8杯水，（1500-1700ml），烹饪减盐别太油，每天烹饪用油少于25g，每天食盐少于5g，清淡饮食益处多，少吃或者是不吃高脂肪高胆固醇的饮食。
运动： 弯弯腰压压腿，体态均称心情美，早晚刷牙勤漱口，适量运动筋骨强，科学运动少喝酒，爱惜身体不吸烟。
心态： 笑口常开促健康，心态乐观正能量。合理膳食、戒烟限酒、适量运动、心理平衡。
营养科工作人员到食堂餐饮部指导厨师营养膳食搭配，对就餐人员现场提供膳食指导，使人们进一步了解「三减三健」的重要性：减少疾病发生、促进健康老龄化、提高生命质量，增强健康意识和身体抵抗力，努力提升全民健康水平。
图片| 营养科
文章| 陈慧
编排| 谭婷婷
审核|刘洋伯 蒲昭芝谭琦
专业审核|营养科
