现在，大家都日益重视自己的、家人的、他人的健康了，因此，健康管理师这一职业逐渐走入人们的视野。他们不仅具备专业的医学知识，还懂得如何运用这些知识来维护人们的健康。那么，如何考取健康管理师证呢?本文将为您揭示这一职业的奥秘，并带您了解健康管理的基础知识。
首先，要成为一名合格的健康管理师，您需要通过相关的考试并获得证书。这通常需要您具备相关的医学或健康管理背景，同时还需要参加专业的培训课程。在培训过程中，您将学习到中医养生、饮食养生、形神共养等基础知识，这些知识将为您日后从事健康管理工作打下坚实的基础。
健康管理基础知识：
1.中医养生：是传统中医学的一个组成部分，其目的是颐养身心、增强体质、预防疾病、延 年 益 寿，采用的主要方法包括养精神、调饮食、服药饵、练形体、慎房事、适寒温。
2.饮食养生：按照中医理论，调整饮食，注意饮食宜忌，合理地摄取食物，以增进健康，益寿延年的养生方法。(其目的在于补益精气、纠正脏腑阴阳之偏颇，抗衰延寿。
3.形神共养：即不仅要注意形体的保养，而且还要注意精神的摄养，使得形体健壮，精神充沛，二者相辅相成，相得益彰，从而身体和精神都得到均衡统一的发展。
4.简述中医养生的基本原则：协调脏腑、畅通经络、清净养生、节欲葆精、调息养气、持之以恒
5.简述中医养生的常用方法：精神养生、起居作息养生、饮食养生、房事养生、运动养生、娱乐养生、针灸按 摩保健养生、药物养生
6.简述饮食养生的大要：一要「和五味」，二要「有节制」，三要注意饮食卫生，防止病从口入，四要因时因人而宜。
7.药物养生的应用原则。不盲目进补;补勿过偏;辨 证 进补;盛者宜泻;泻不伤正;用药宜缓。
最后，当您学得相关基础知识，在通过考试成功考取健康管理师证书后，您将有机会在医疗机构、健康管理公司等领域从事健康管理工作。通过运用所学的知识和技能，守护自己的、家人的、他人的健康!
