人老了就要做减法，这8样东西一定要丢掉，切不可舍不得
人老了要学会放下一些东西，这8样东西年轻的时候我们可以执着紧紧抓住，趁年轻可以有目标，你就有奋斗的方向和动力，让生活过的更充实。
可当人老了这8样东西不丢掉，他就像一座座大山，不仅让我们背负太多不该背负的东西，也会错过许多生活中美好的瞬间，只有放下这些羁绊，才能解脱束缚享，受当下的幸福生活，那么是哪样8样东西要丢掉呢？。
第一丢要掉年龄，有一部分人不愿接受衰老的自己还去做什么拉皮，打玻尿酸？在承受一番痛苦后也没达到最终的效果，
其实何苦要折腾自己呢，生老病死，这是自然规律丢掉对衰老的恐惧，坦然面对生命中每个阶段，胸襟豁达遇事不钻牛角尖，你会比同龄人活的更年轻
第二要丢掉对年轻人生活方式的不理解和偏见，有一些老年人可能会用自己过去的标准和经验来评判年轻人，他们对年轻人频繁点外卖的行为不理解，觉得自己做饭既健康又省钱，无法认同这种「图方便」的做法。
还有玩一些新兴娱乐活动，如剧本杀、密室逃脱等，在老年人眼里可能就是「瞎折腾」。也可能会因为他们没有经历过艰苦的岁月；认为年轻人没有老一辈人的吃苦精神，觉得年轻人过于追求个性和自我，不够稳重踏实
其实老年人忽视了时代的变化和差异。应该丢掉这种不理解和偏见，多一些理解、和包容，试着换位思考，跨越代沟，用开放包容的心态看待周围的变化，才能融入新时代的老年生活
第三要丢掉自卑，有的老人自尊心很强认为自己老了身体在走下坡路，需要孩子照顾，是孩子的拖累
其实这纯粹是自己的自尊心作祟，俗话说家有一老，如有一宝，每个人都会老，给自己找一个兴趣爱好丰富自己的晚年生活，就会活的更阳光
像我爷爷80岁的高龄他有一颗积极向上的心，活的比60岁的人还通透，喜欢上老年大学，跳广场舞，时不时的也会去一次旅行，每去一个地方都会拍很多照片留作纪念，过的比许多年轻人都潇洒。
我觉得这样的老年生活过的才有意义，没有自卑心态，自信也就有了活得也比别人更快乐
第四要丢掉对琐事的唠叨计较，避免让自己陷入无端的烦恼中，人老了，尤其60岁以后，有的人有操不完的心啥都管，老是这不放心，那不放心，何苦把自己搞得那么累，关键是既操心自己也不开心，儿孙自有儿孙福学会放手
生活中一些琐事不必过分计较得失，不过多奢求心态好了，自然事事顺心，少去许多烦恼
第五丢掉那些无意义的社交和应酬，把时间留给真正重要的人和事；人到60岁以后，这个年龄剩下的时光要珍惜，把每一天都要活的很精彩，充实自己不要把时光浪费在一些无用社交上浑浑噩噩度日
适当缩小生活圈子，由繁至简要学会独处 ，做自己想做的事，往后余生才能活得更精彩
第六，丢掉不良嗜好，有的人年轻的时候不良信号很不好，抽烟喝酒熬夜打牌，认为自己年轻就是本钱，可以任意挥霍透支身体
可是人到了老年身体各个器官衰退，机能减退，身体再没有本钱，可以任意挥霍，一定要丢掉这些不良习惯，这样我们身体越来越健康生命才会延续
第七，丢到虚荣心对物质的过分贪恋，俗话说人比人气死人，不要去物质上的攀比，接受现在的自己和平凡的生活明白内心的宁静和满足才是真正的幸福所在，
第 八要丢掉杂物，生活中日积月累的东西越来越多，清理丢掉一些不常用或太旧的东西不仅能使生活环境干净利索，也能影响心情
人老了就要做减法丢掉以上8样东西关注当下。学会专注眼前的生活享受晚年时光，而不是总为未来焦虑。不要想的太多，积极面对生活试着放下才能让自己的晚年生活轻松快乐。
