医学上认为啊，睡觉是治愈一切的良药，但不知道从什么时候开始，越来越多的人出现了晚上失眠睡不着，又或者即使睡着了，半夜两三点又会莫名的惊醒。
网上科普文一看，大部分都说是心不好了，心火旺盛了，便开始吃一些养心安神的药，比如：柏子养心丸，朱砂安神丸，天王补心丹等等，但都是效果甚微，这是为什么呢？
其实在我看来，还是肝出问题了！ 今天就来给大家分享一个一觉到天亮的绝招，关键不在养心，而重在疏肝养血，让你从此远离失眠，半夜醒！
那为什么说失眠问题重在疏肝呢？
因为啊，现在大部分人都处在一个快节奏的生活环境中，各方面压力都比较大，尤其是已婚有子的，既要照顾老人，又要关心孩子；
而肝是主疏泄的，如果长时间情志不佳，把所有坏情绪都吞进自己肚子里，就会导致 肝气不畅 ，瘀堵在体内，进而 郁久化热 ，出现 肝火旺盛 的情况。
所以很多人都会有这种情况，就像白天工作一天， 明明觉得很累，但到了晚上又干闭着眼，翻来覆去睡不着，还总觉得浑身燥热，心烦口干，以及平时脾气暴躁，爱发火，一点就着，眼干眼涩等等 ；
其实这都是肝火旺盛的表现，并且还上炎内扰心神了，进而导致心神不安，无法入睡，那如果是这种情况，大家 调理时可以以疏肝泻火为主 。
那为什么半夜醒也和肝有关系呢？
医学上讲啊，肝还主血，主藏魂，如果你经常忙于工作，长期吃饭不规律，还总是熬夜，这些行为都会损耗大量的肝血，可想而知，若肝血不足了，魂不入肝，也就是我们常说的魂不守舍了，因此也就无法安然入睡。
这些人一般 除了失眠多梦以外，还经常半夜两三点惊醒，醒来再无法入睡，平时还会有眼干眼痒，视线模糊不清，头晕目眩，以及嘴唇发白，面色无华等等 ，那如果是这种情况，大家 调理时可以以养血安神为主 。
好了，今天的内容就分享到这了，经常失眠，半夜醒的朋友们，知道为什么了吗？当然了，以上只是我个人的看法，不具有普适性，仅供阅读参考，如有不适，及时线下就医！
