導語
生死時速，黃金4分鐘。對於突發猝死，在剛開始的4分鐘內，如果有人能對患者進行有效的心肺復蘇，對搶救生命至關重要，這是挽救生命的「黃金4分鐘」。心肺驟停4~6分鐘後大腦細胞就會受到不可逆的損害。
問
什麽是心肺復蘇？
心肺復蘇，簡稱CPR，包括體外心臟按壓和人工呼吸。這是一種緊急救助措施，旨在救助心跳驟停的患者形成暫時的人工迴圈和人工呼吸，透過人工手段維持腦功能，直到自然呼吸和血液迴圈得以恢復。
答
成人心肺復蘇操作要點
1
環境安全
觀察周圍環境是否安全，做好自身防護。
2
判斷呼救
判斷患者意識、呼吸和頸動脈搏動（非專業施救者不要求做頸動脈搏動評估）——施救者輕拍患者的雙肩部位，並大聲呼叫患者，如果患者沒有反應，立即在10秒內透過觀察其胸部有無起伏來判斷有沒有呼吸。若患者無呼吸或瀕死嘆息樣呼吸，提示發生了心肺驟停，應立即撥打
120
急救電話，並讓周圍人幫助就近尋找
AED
。
3
復蘇體位
將患者置於復蘇體位——使患者仰臥於安全、堅硬的平面。
4
胸外按壓
姿勢
：施救者跪在患者身體的一側，兩膝分開，與肩同寬，以自己的髖關節為軸，利用上半身的體重和肩部、雙臂的力量，
垂直向下按壓傷者的胸骨
，兩個手臂要一直保持伸直狀態，按壓時，手臂要垂直於地面，身體不能晃動。
按壓
：將一只手掌根部放在
兩個乳頭連線與胸骨交界處
，然後用另一只手重疊地放在手背上面，手掌根重合，十指交叉相扣，用力並有節奏地按壓30次。保證手掌的根部在胸骨正中的位置。按壓過程中，手掌根部不能離開胸壁，防止按壓位置發生移動。
按壓深度
：
5~6厘米
，或使胸壁厚度下陷1/3；按壓頻率：
100~120次/分鐘
。（按壓放松時不僅手掌根部不能離開胸壁，還要讓胸壁完全回彈）
5
開放氣道
檢查口腔有無異物，若有異物將其取出。用「壓額提頦法」開放氣道：將一只手的小魚際部位放在患者的前額上，向下壓，而另一只手的食指和中指並攏，放在患者頦部的骨性部位，然後向上提，使傷者頭往後仰。簡單來說，就是使其鼻孔朝天。（
需註意
，對於高處墜落等有疑似頸椎損傷的患者不宜用此法）。
6
人工呼吸
開啟氣道後，用手指捏住患者雙側的鼻翼，並用自己的嘴嚴密包繞患者的嘴，連續吹氣2次，每次約1秒鐘，吹氣時應見胸廓隆起。
胸外心臟按壓與口對口吹氣比例為30:2。即每做30次按壓，就要做2次口對口的吹氣。持續迴圈做，直到病人恢復自主呼吸或醫務人員到場。
問
AED是什麽？如何使用？
在上述急救過程中有提到了一個非常重要的裝置——
AED
，它是一個為非專業醫護人員設計的「
除顫神器
」。多會在高鐵站、學校、商場等人多的公共場所見到它。
開啟機器的電源開關後會有語音提示，我們只需要根據語音提示來進行操作即可。
AED使用註意事項：
1.觀察環境是否安全，包括救助物件及所處環境是否過於潮濕；2.放電時不可觸碰救助物件，且放電後，應在保持AED電極貼連線完好的情況下立即繼續進行胸外按壓。
註意
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主辦/漳浦縣融媒體中心
來源/湖州市急救中心、漳州市紅十字會
