詩中有雲：
燕子不歸春事晚，一汀煙雨杏花寒。
——【蘇溪亭】節選
今日21時59分33秒我們將迎來春天的最後一個節氣谷雨
【月令七十二候集解】中說，「三月中，自雨水後，土膏脈動，今又雨其谷於水也。」
谷雨前後，降雨量增多，是播種移苗，垵瓜點豆的最佳時節，尤其有利於農作物的生長。
「清明斷雪，谷雨斷霜。」谷雨的到來，意味著氣溫逐漸回升，寒涼的天氣已經過去，陽光燦爛的日子，溫度適宜的天氣，姍姍而來了。
在這個美好的時節裏，細細密密的雨絲，伴隨著舒適的和風，悄悄地走進夜幕，柔柔美美地飄灑。
放下手頭繁瑣事物，迎著細雨去走一走，看一看祖國的大好河山。
在與自然物候的迎來送往之間，人們愈發珍惜「天人共好」的絢麗陽春，自此，谷雨三候也隨風而至。
丨谷雨有三候丨
浮萍布滿池塘
旺盛生長魚兒歡快地躍出水面
嬉戲打鬧
布谷聲聲、雨紛紛勤快的農家人哼著歌奔忙在田間地頭
戴勝鳥飛過排排桑樹蠶寶寶吃著脆嫩的桑葉一天天長大
才始迎春來，又將送春歸。
此時節，宜賞花，宜品茶。宜聽雨，宜種百谷。
雨生百谷，柳絮零落。谷雨的習俗，真是多不勝數。
谷雨前後是牡丹花開的重要時段，因此，牡丹花也被稱為谷雨花、富貴花。
「谷雨三朝看牡丹」，至今，山東菏澤、河南洛陽、四川彭州多於谷雨時節舉行牡丹花會，供人們遊樂聚會。
今天富裕起來的山東榮城漁民，在谷雨這天仍會隆重舉行「祭海」活動，向海神娘娘敬酒，然後揚帆出海捕魚。
舊時，山西臨汾一帶谷雨日畫張天師符貼在門上，名曰「禁蠍」；陜西鳳翔一帶的「禁蠍」咒符，以木刻印制，可見需求量很大；
山東一些地方也有「禁蠍」的民俗。這反映了人們驅除害蟲及渴望豐收平安的心情。
古時有「走谷雨」的風俗。谷雨這天，青年婦女走村串親，有的到野外走一圈就回來。
陜西白水縣谷雨祭祀文祖倉頡，自漢代以來已流傳千年。相傳，倉頡造字成功，感動了玉皇大帝。
當時人類正遭災荒，玉皇大帝便命人開啟天宮的糧倉，下了一場谷子雨……倉頡死後，每年谷雨節，倉頡廟都要舉行傳統廟會，人們扭秧歌、跑竹馬、耍社火……表達對倉聖的崇敬和懷念。
丨谷雨養生要點丨
談完習俗，詩詞君再和大家聊一聊谷雨時節的養生小技巧吧！
因此，谷雨前後，我們應遵循自然節氣變化，針對氣候特點進行谷雨養生，需防「濕邪」侵襲傷身。
註意開窗通風、加強保暖，不要著涼，多曬太陽，適當運動。如果已有「濕邪」侵入，在日常飲食中，可增加一些利水滲濕的食物，如玉米、茯苓、冬瓜、薏米、赤小豆等。
谷雨節氣過後，氣溫會逐漸升高，雨量開始增多，但是也要註意保暖。
很多人像夏天一樣穿衣服，其實季節還沒有到，濕氣、寒氣很容易從裸露的部位進入體內。
人們應根據自身體質，選擇適當的鍛煉計畫，如慢跑、做操、打球等，也可以到野外春遊，這不僅能暢達心胸，怡情養性，而且還能擴大身體的新陳代謝。
增加出汗量，使氣血通暢，郁滯疏散，祛濕排毒，提高心肺功能，增強身體素質，減少疾病的發生，使身體與外界達到平衡。
谷雨節氣中，在精神情誌養生方面，還要重視精神調養，應戒暴怒，更忌情懷憂郁。
要做到心胸開闊，保持恬靜的心態，聽音樂、釣魚、春遊、太極拳、散步等都能陶冶性情，切忌遇事憂愁焦慮，以防肝火亢動。
谷雨一過，暮春已到，萬物生長漸旺，天氣也漸熱。
最近早晚溫差較大，因此要適當加穿衣服，尤其要註意切勿大汗後吹風，以防感冒。
另外有過敏體質的人外出時還要預防花粉過敏，預防過敏性鼻炎、過敏性哮喘等的發作。
丨谷雨最美的祝福送給你丨
走過風，走過雨，走過四季遇見你，遇見他，遇見溫暖歷經滄桑，歷經磨難，變得堅強谷雨時節播種希望，收獲溫暖一路走來，我們彼此更加珍惜
走在春天的田野裏傾聽清風低吟淺唱將繾綣的溫情和片片花事散開掬一捧雨花，攜一縷清風播下美好與幸福，且歌且行
時光不老，人生短暫只有珍惜當下，愛你所愛的人做你喜歡做的事才能擁有美好的生活才會擁抱美好的明天
盛大的春日，群芳聯集，群山回唱。
擁抱著春色，滿懷的春風，一眼望不盡的綠意，充斥著山林之間。
谷雨至，春已遠，願你：
工作中一「谷」作氣，事業高升；
朋友間「谷」道熱腸，人緣美好；
生活中歡欣「谷」舞，快樂舒暢。
清風送爽，鷗鳥深情，人間四月愛正暖。
願我們在這個最好的谷雨時節，快樂開懷，好運連連，愉快而無憾的，告別最後的春天，讓我們相會於夏季。
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