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讀過的書轉眼就忘?那是因為你還沒學會「高效閱讀法」

2024-04-06文化

知乎上有個熱門問題:「讀的書很快會忘掉,那麽讀書的意義在哪裏?」

其中有個高贊回答是:「雁過留聲,水過留痕,其實讀過的書並沒有被忘記,而是沈澱到了內心深處,形成了你的性格和三觀,潛移默化地影響著你的行為。」

作為8年的讀書博主,關於閱讀還是有很多獨門秘訣的。

01

讀書到底有什麽用

為什麽要去讀書呢,是因為有用嗎?

你對有用的標準又是怎樣定義的呢?

比如,一本小說,你對它有沒有用,這個定義從哪裏來呢?

其實,讀書有用的標準,要看你是不是有決心去踐行書中的內容。

如果只是草草讀完一本書,就下了決斷:

這書不行,就那麽回事,也就那樣吧,我不喜歡……

那你很可能會忽視它的價值,因為你還沒有完全了解它。

想要判斷一本書是不是有用,你可以用這4條標準去判斷:

第一,對工作技能提高有幫助,能夠促進漲薪資;

第二,開闊眼界,提升格局;

第三,積累溝通素材,便於與人溝通時言之有物;

第四,放松身心,感受慢時光。

想要判斷一本書是不是真的有用,你可以透過檢視閱讀法快速了解一本書。

了解作者的寫作目的。

初步判斷讀完這本書之後的效果,也可以預估下花多久能讀完。

雖然你可能不知道讀了這麽多書,會在何時、何地才能用得上。

但你只要先讀起來,舍棄的事以後再說。

02

沒時間閱讀

覺得自己沒時間閱讀的時候,你可以試試這個方法:

閱讀四象限法。

你可以根據你的身體勞累程度,和時間忙碌程度,畫出四個象限。

再結合自己的書單,把對應的書放到四象限中去。

書單怎麽來呢?

書單=你喜歡讀的+你需要讀的-你討厭讀的。

書單並不完全來自於他人推薦,而是要結合你自己的身份、你的人生目標。

如果你還沒有明確的人生目標。

那可能你還年輕,先廣泛地閱讀,從閱讀中也會找到興趣與誌向。

讀得足夠多了,很容易判斷出什麽書好,什麽書合適。

但總會出現一些書你需要讀卻讀不懂,你想要放棄。

這時候可以從該書的主題下找一本入門讀物。

比如少兒版、圖畫版都可以,再循序漸進讀到專業版。

我跟大多人一樣,特別煩文字多的書。

這是因為圖畫本身就是空間感的呈現,而空間感又是人的本能。

就像我們都喜歡看視訊節目卻不想翻書一樣。

沒有畫面來呈現故事情節,空耗想象力實在太辛苦。

有時候為了記憶書中的內容,發揮想象力很有效果。

比如想象簽訂馬關條約的場景,你就不再容易忘掉這個知識了。

03

閱讀習慣從何來

想培養自己持續閱讀、每天閱讀的習慣。

不妨從每天閱讀5分鐘開始,你可以保連續7天每天閱讀5分鐘。

再開始連續7天每天閱讀10分鐘。

保持這樣7天加5分鐘的節奏。

也許有一天,你不讀書就難受,讀少了也難受。

但這絕對是個循序漸進的過程。

那麽,你會什麽時候想去閱讀一本書呢?

關於讀書的動機,無非就是主動和被動之分。

當主動閱讀的時候,可能是因為某種實際利益的吸引。

比如為了考試、職業發展、生活改變,就會主動去讀。

哪怕讀書環境不合適,也會自發、專註地閱讀。

但總有些書不想讀又必須讀。

這種被動的刺激,只能透過給自己一個積極的心理暗示來鼓勵自己閱讀。

比如構想一個畫面:當你讀完之後,影響了你的愛人、孩子,他們都開始喜歡閱讀。

你感受到了家庭生活的變化,你喜歡那種氣氛。

任誰都有讀不進去的時候。

這時候,千萬別勉強自己讀完全看不懂,和你不感興趣的書。

結合前面提到的選書標準,找喜歡讀的看。

然後給自己設定一個長期獎勵。

比如我給自己定的是,讀完庫存書單。

獎勵自己一顆量天尺(仙人柱,賣500左右,這對我而言是個奢侈品);

也可以設定短期獎勵。

比如讀完一本書獎勵自己吃根冰棍(女生不太敢隨便吃冷飲)或者玩3局小遊戲。

04

讀太慢和記不住

決定你讀書速度的,不是書本內容艱澀或簡單,而是閱讀目的。

大家責怪自己讀得慢的時候有沒有想過:

不是你資質不夠,而是習慣使然。

你一直都是這麽讀的啊,你並不知道還可以怎麽快速閱讀又記得住的技巧啊。

其實 你是否記得住跟讀的快慢與否關系不大。

如果讓你逐字閱讀,很慢地去閱讀,你會記住整本書嗎?

顯然不會。

想要更好地理解和記憶,不妨重讀幾次自己畫過的重點。

看看這些重點是否依然如當初那般具有沖擊力。

檢驗自己是不是真正理解一本書的好辦法,就是當你讀完後,說出它的結構。

如果這很難,那就嘗試說出它的重點。

或者索性找到一個最有沖擊力的點,把它套用於工作生活。

讓自己更清晰地說出書的脈絡。

可以先透過幕布、石墨文件或者Excel表格去整理。

利用 「合並同類項」 的方式調整、歸納一個新的目錄出來。

05

囤太多書讀不完

很多時候,你囤的書讀不完。

是因為你潛意識裏,看著書太多了,覺得讀書是個浩大的工程,心裏有了畏難情緒。

要想破解這樣的畏難情緒,最好的方法就是速讀。

具體可以怎麽做呢?

首先你可以把所有書聚集在一起,快速閱讀一遍;

然後判斷哪一本自己印象最深刻、最感興趣。

把它放在手邊,其他的統統放到床底下或者其他看不見的地方;

第三,用自己喜歡的節奏和方式開始閱讀。

每天只閱讀5分鐘也可以,但一定要天天讀。

形成閱讀習慣後,再按這一輪的方法消化剩下的書。

這樣既減輕了焦慮,又讓你真的享受閱讀的快樂。

06

一起來玩閱讀遊戲

想知道我多年前整理出來的閱讀遊戲方法嗎?

你不妨跟著步驟實踐一遍:

第一步,理解你需要增加的能力項,確定賦值標準;

比如我要增加的能力項:

促進漲薪資、社群營運能力、講書能力、休閑放松等等

賦值標準:

超級有用5分、比較有用4分、對我產生沖擊但很多內容我都知道3分、可看可不看2分、不怎麽樣1分、簡直浪費時間-2分;

第二步,設定獎勵機制;

15分(3本書)獎勵500塊錢可勁造

10分(正常閱讀水平,但也很自律)獎勵200塊錢可勁造

8分(犯瘋啊,不好好讀書)預留200塊錢給下月

5分(忍無可忍)預留500塊錢給下月

第三步,每周、每月、每季度閱讀情況匯總,計算分值,實施獎勵。

如果你讀完這篇文章,哪怕心裏有一絲絲漣漪和變化。

別猶豫,趕緊把方法用起來,現在就抓起手頭的書來看看吧!