「30歲，我將在這裏畫上句點。」在FLOW播客的一次深度對話中，凱瑞斯·布姆斯特德，這位五次榮獲奧林匹亞古典健美冠軍的健美傳奇，毫無保留地透露了他的退休計劃。這位健美界的巨星，以一種近乎平靜的語氣，宣布了他即將結束的職業生涯。這不僅是一個個人決定的宣告，更是一個時代的結束。布姆斯特德的退休，不光是他個人生涯的轉折點，也是健美界的一次重大變化。他的離去，對健美界來說，是一個不可填補的空白，同時也是新星崛起的機遇。
從2019年起，凱瑞斯就以其獨特的身材和技巧，在古典健美界占據了不可動搖的地位。他的身高、肌肉線條、幹練度和分離度的完美結合，讓他成為了這一領域的長期霸主。然而，正如他所意識到的，健美運動並不總是健康的代名詞。30歲，對他而言，已經是身體承受極限的標誌。布姆斯特德的這一決策，不僅是對個人健康的重視，也反映出了他對健美運動的深刻理解。這種從巔峰退下的勇氣和智慧，值得我們每個人學習。
在他的健美生涯中，凱瑞斯面對了無數挑戰。每一次奧林匹亞先生大賽都伴隨著新的困難：手臂受傷、肌肉撕裂，這些都是他不得不面對的現實。盡管如此，他始終堅持著，克服了一個又一個困難。2023年，他的姐夫、前男子公開賽選手伊恩·瓦利埃突然宣布退賽，布姆斯特德也面臨著換教練的挑戰。這些變故雖然讓他感到無助，但他憑借堅定的信念，一次次站在了勝利者的領獎台上。這些經歷不僅錘煉了他的意誌，也成為了他人生道路上的寶貴財富。
凱瑞斯的成就，超出了他自己的預期。他謙虛地說：「我從未想過能贏得如此輝煌的成績，每一次的勝利都是旅程中的獨特獎賞。」他珍視每一步的成長，每一次的勝利。面對外界對他轉戰男子無差別賽場的期望，布姆斯特德保持著謹慎的態度。他意識到，每一次的超越都可能伴隨著新的風險。這種成熟和理智的態度，不僅展現了他作為運動員的專業精神，也反映出他對生活的深刻洞察。
除了健美，凱瑞斯的生活中還有許多其他的熱愛。他是流行歌手泰勒·斯威夫特的忠實粉絲，喜歡在訓練時聽她的歌曲。他還分享了他的新產品「推拉腿式」訓練方案，展示了他對健美運動的深入理解和創新。這位健美冠軍不僅在賽場上展示了他的技藝，還在日常生活中與粉絲互動，展現了他的親和力。他邀請粉絲們在休賽期間到雜貨店與他相遇，共享日常的歡樂。凱瑞斯不僅是一個健美冠軍，他還是一個多面的人格，有著豐富的興趣和愛好。這種多元化的生活方式，使他成為了一個更加立體和有魅力的人物！
在準備下一次比賽的過程中，凱瑞斯註重每一個細節，從訓練到飲食，再到恢復，他都不遺余力。最近，他甚至接受了幹細胞治療，這是他對自己身體的又一次投資和保護。KHAN博士稱贊他的這一決定，認為這是對未來健康的重要預防措施。這種對自身健康的關註和投資，展現了他作為一名職業運動員的專業態度和前瞻性思維。這也是他能夠在競技領域長期保持領先地位的關鍵之一。
凱瑞斯的生活不僅僅局限於健美運動。他渴望在退休後，能夠有更多時間享受家庭生活，尤其是作為未來父親的角色。他的妻子科特尼·金已經懷有身孕，預計今年7月將迎來他們的第一個孩子。對於凱瑞斯來說，家庭的幸福和孩子的降生，是他人生中新的開始。這種對家庭的期待和重視，反映出他作為一個人的溫暖和責任感。對他來說，家庭的幸福可能比所有的冠軍頭銜都更加重要。
隨著凱瑞斯·布姆斯特德30歲退休的訊息傳開，人們不禁對健美界的未來產生了各種猜想。他的離開，無疑會在這個領域留下一個不可填補的空白。但同時，他的故事也激勵了無數追隨者，證明了即使在面臨重重挑戰的情況下，只要有堅定的信念和毅力，就能夠克服困難，達到自己的目標。布姆斯特德的影響力遠遠超出了他個人的成就，他的精神和態度，成為了所有健美運動員乃至所有追求卓越的人的榜樣。
