不得不說,這年頭想減個肥,真是太難了!
總有人說,明明自己已經吃得很克制,不知道為啥,還是沒躲過一斤斤肥肉狂長的宿命:
你可曾想過, 那些看起來低油低鹽又低脂的食品,其實可能正是讓你長胖的陷阱。
甚至,就悄悄藏在【今年減脂圈最火零食】的榜單裏——冷不丁給你的體重一記重創。
本著循證養生、健康生活的態度,這一期,我們找了市面上流行的 10 種減脂食物。不看不知道,一看竟全是讓人嚇一跳的 「減重臥底」 🥷 。
不同的是,別的食物都是讓你胖得明明白白,它們卻顯得詭計多端、讓人防不勝防。
👇 快來看看你中了以下幾個陷阱 👇
(p.s. 一罐 200ml 的可樂,熱量約為 86 kcal;一碗米飯 150g,熱量約為 174 kcal。防追殺,以下均隱藏了具體品牌名)
怎麽樣,以上幾個減脂陷阱,哪個最讓你大跌眼鏡?
壞訊息:又被騙了!
好訊息:想長肉的有福了,跟著吃月胖三斤不是夢。
所以,不管想長胖還是減重,還不快快分享給家人、愛人和閨蜜。
要是還有其他文中沒提到的「減脂稅」,也別藏著掖著了,趕緊在評論區告訴我們哦~
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策劃:VV | 監制:Feidi
封面圖來源:站酷海洛
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