你好，我是單親媽媽，79年的羊，今年46歲了，女兒馬上讀大學了，我為了碎銀幾兩努力的奔波著，日常空閑見縫插針的寫小作文貼補家用。
嘻嘻，謝謝你看我分享的跑步感受！
好久沒跑步了，我看了一下我在keep上記錄，我今年最後一次跑步是今年的五月十三號，已經過去有三個半月了。
其實今年我一共也沒跑幾次，都是因為沒有時間，僅有的幾次跑步也是偶爾的休息日出去跑的…
現在我的工作是上夜班，共十個小時，所以我的時間能夠擠出來跑步，主要是我要把時間安排合理，不能浪費。
今天的鬧鐘我是定到十二點起床，鬧鐘響了以後我就爬起來了。
而且因為心裏有事兒，昨天晚上我醒了三次，就好像一個小孩子一樣，因為一件事興奮而不賴床，想想都覺得好笑。
起床以後我簡單的收拾了一下自己，走照顧了一下我家小貓，然後喝了點水，又在家裏自己做了一下拉伸，做好這一切以後就開始出去跑步了。
我在我們縣城這邊還沒有在戶外跑過，也不知道路線是什麽樣的，我就按照自己對周邊的熟悉程度跑出去了。
在我的印象裏，我們這周圍沒有什麽綠樹成蔭的地方，所以我找了一個比較偏僻安靜的馬路跑的。
這路上來往的車輛還很多，只是它綠樹成蔭，兩邊都有大樹，還有花花草草，因為我跑步的時間段正是中午，非常熱，如果在烈日下肯定會跑不起來，而且我還是很長時間沒有跑了。
最開始我的1km跑的非常艱難，因為很久沒跑步了，感覺體力很不好，但是跑了1km以後就好多了。
看著天上的朵朵白雲，藍藍的天空，就感覺不到那麽累了，而且我的速度一直都很勻速。
一個人跑步是一種享受，但是如果兩個人我感覺會更舒服一些吧，如果是比較熟悉的人就更好了。
只是我在這邊真的還沒有遇到過幾個跑步的人，我連這邊大家跑步的地點都不清楚。
像我妹妹在老家那邊，她們跑步團有了很多人，而且她經常在一起跑步的就有好幾個人。
每天看著她跑長距離真的很羨慕，她每次都跑20km，十多公裏，那都是小菜一碟，有一回她居然跑出了46km，把我都看傻了，這是我望塵莫及的跑量，我怎麽跑也跑不了那麽遠，我覺得自己做不到。
我這一路在道路上跑步我還是心驚肉跳的，因為有很多車經過，家用的汽車還好，只是有一些大貨車我就比較害怕了。
而且今天的風是西北風，我跑那個方向是在西邊跑，風刮過來灰塵都是往東邊去的，還好沒有吹到我身上。
我回來也是順著這條路回來的，所以說沒有感覺到有灰塵，如果我要是從右跑去也從右跑回的話，那回來的時候就會吹一身的灰了。
所以說在路上跑步還是不可行的，下一次我還是要換個地方。
今天我跑了6.3公裏，只是我的速度跑的太驚人了，居然跑出了8分46秒的每公裏，雖然我第一次跑跑不起來，但這個速度也有點兒太慢了，有1km我居然跑出來九分多鐘，我都驚呆了。
確實後面跑不動了，但是我覺得我如果跑下去還會能跑，還能堅持跑，還沒到跑不了的程度。
我相信如果我跑一周以後，我的速度會提上來的，我以前的最好速度是跑出過1km五分多鐘，那時候妹妹還誇我，說我跑步太有潛質了。
所以只要沒有意外，我會每天堅持去跑步的，把自己的時間安排好，不把時間都浪費掉，做一個自律的開心的小超人。
