來源：媒體捲動
轉自：JSTV荔枝視訊
【#男子爬樓梯運動一年減重70斤#】黑龍江哈爾濱90後小夥田先生用1年多的時間減肥，從體重205斤減脂70斤到135斤。田先生表示，以前肥胖的時候有些自卑自閉，現在整個人很自信，生活品質明顯提高了很多。減脂期訓練方面，田先生主要是用空腹有氧、空腹爬樓梯，再加上適當的力量訓練。#哈爾濱[地點]#@點時新聞
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【#男子爬樓梯運動一年減重70斤#】黑龍江哈爾濱90後小夥田先生用1年多的時間減肥，從體重205斤減脂70斤到135斤。田先生表示，以前肥胖的時候有些自卑自閉，現在整個人很自信，生活品質明顯提高了很多。減脂期訓練方面，田先生主要是用空腹有氧、空腹爬樓梯，再加上適當的力量訓練。#哈爾濱[地點]#@點時新聞
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