當前位置: 華文頭條 > 健身

富陽晨間Citywalk丨清晨第一練,初冬晨練寶藏指南→

2023-12-07健身

每一個清晨,都是一天當中最有活力的時刻。漫步富陽大街小巷,見證城市的微更新,用雙腳探尋富陽的風景,收獲一場冬日的浪漫,與這座城市一同醒來。

在富春灣綠道上,總能碰到不少跑步愛好者,或者隊伍龐大的跑團,他們「裝備齊全」,迎著微風,享受初冬暖陽下的富春江美景。

富春灣綠道,東起富春江北渠口西至東吳公園,全長4公裏。這條依江而建的綠道,開啟了江景,透出了風景,全然是一個惹人的綠色公共開放空間。

「我家就住在附近小區,江邊是一個天然的運動場所,我很享受晨跑的獨處時光,喜歡陽光灑在富春江上那個治愈的時刻。」剛晨跑完的董大哥站在江邊欣賞起了風景,他說,已經堅持跑步2年了,這條綠道非常適合跑步,看到了富陽一年四季的秀麗風景。

沿著富春灣綠道慢跑,可以看到郁達夫故居、鸛山公園、董公祠、南門渡、下水門等歷史遺存,充分感受富陽人文美景。

早晨六點,富陽人的身影就出現在恩波公園的各個小廣場上。太極拳、舞劍、廣場舞等等,精氣神隨著每一個動作,散發升騰,晨練江湖裏的十八般武藝,每天都在上演。

在公園一隅,身穿橙色運動服的阿姨們已準備就緒。兩位「師傅」帶領著大家開始準備工作,「起勢收勢,緩慢勻速,意氣合一,舒緩流暢。」趙阿姨說,她們幾乎每天都會來恩波公園晨練,鍛煉身體還可以結交到新朋友。

恩波公園是富陽的老牌公園了,被一條馬路分成兩個部份,但也並不妨礙這處公園的完整性。這裏極具生活氣息,哪怕工作日的白天,也並不蕭瑟。

若站在高處鳥瞰,蔥郁的樹叢、朱紅的走廊、五顏六色的野花、不遠處在江面悠悠劃過的畫舫,盡收眼底。

鑊子山隱於鬧市,遠離喧囂,是一個晨練的絕佳之地。從鑊子山迎賓苑入口拾級而上,呼吸著新鮮空氣,兩邊樹木顏色交替變化,景色美不勝收。

一路上,隔不上多遠就能碰到或獨自或結伴而行的先行者,有的上山,有的下行,有的牽著狗,說說笑笑,好不悠閑。

走到山頂的平台上,早有一些晨練的老人拉開架勢,溜起了嗓子。「晨練選擇登鑊子山,不僅是因為距離家近。鑊子山有優美的自然風光,更是富陽的人文景點。我們每天一起來登山的都是六七十歲的退休老人,大家一起很開心,相互關心。」楊大爺說。

登山累了,停下來喘口氣。回望山腳下,街道不知疲倦地向遠方延伸著,車水馬龍,川流不息。站在山巔,雖算不上高,但足以俯瞰富陽小半個城區和連綿的群峰。在山風的吹拂下,伸伸腿,舒舒腰,再滿腔豪情地吼上幾句,是再自然不過的事。

初冬,東吳公園的清晨是帶有薄霧的,地上一片紅橙黃綠的落葉。陽光灑落下來,朦朦朧朧的,仿佛有一股神秘的詩意在空氣中彌漫。

鳥鳴聲混著有節奏的音樂,瞬間拉入了養生健康頻道。不遠處,一位大哥內建BGM一邊散步一邊哼著歌。「每天早晨都會來走一走,這也成為了我的習慣,這裏空氣好,環境也很不錯。」張大哥說著就向小編展示了他近期的攝影作品。

初冬的東吳公園,一眼望去,紅色的水杉、黃色的銀杏還有四季常青的樹木,色彩繽紛亮眼、層層疊疊。行走其中,感覺全身都被註入了新鮮的空氣,連呼吸都變得輕快起來。

清晨,迎著熹微晨光,一次放松身心的晨間Citywalk,讓人沈浸式漫遊在富春山居實景圖中,感受富陽方寸之間的一呼一吸。

來源:富陽旅遊