「生菜+豆腐+蝦仁」
「雞胸肉+杏鮑菇+胡蘿蔔」
「包菜+雞蛋+牛肉」
「面條+雞蛋+番茄+黃瓜」
「洋蔥+雞肉+青瓜」
「四季豆+牛肉」
「火腿+韭菜+豆芽+雞蛋」
「黃瓜+雞蛋+牛肉」
「午餐肉+甜豆+玉米」
「櫛瓜+雞蛋+熱狗」
「雞蛋+絲瓜+牛肉丸」
「萵筍+雞蛋+雞胸肉」
「番茄+雞蛋」
「玉米+胡蘿蔔」
「牛肉+雞蛋+胡蘿蔔」
「熱狗+花菜+胡蘿蔔」
「鳳梨+牛肉+上海青」
「生菜+牛肉+胡蘿蔔」
「蝦餅+青花菜+青瓜」
減脂餐其實非常容易制作，食材常見，做法簡單，一般水煮或炒，少油少鹽。
吃得人飽飽的，體重還不怕長。
大家好，你們喜歡我分享的菜式嗎？你們喜歡吃什麽口味的飯菜？
身邊的人都誇我做的飯菜好看又好吃，我在繼續學習廚藝中。
希望能透過美食與大家做朋友！
