有人問我: 一個人跑步的感覺是什麽?一個人的跑步,不僅是孤獨的,而且是無聊的,更多的是自由的。獨自跑在跑道上或寂靜小道上,少了外來的幹擾,少了拘束,可以自己的狀態調整步伐,隨心所欲地跑,像風一樣自在,去感受心跳的節奏,任你去胡思亂想,去感受心身的自主和精神的放松。
有人問我: 一個人跑步的感覺是什麽?一個人的跑步需要學會挑戰自己,去戰勝運動疲憊和極限產生的的障礙,從一公裏開始到能跑十公裏,甚至更長距離,就要堅持不懈,才能使自己變得自律與堅強。
有人問我: 一個人跑步的感覺是什麽?一個人的跑步需量力而行,跑步需要理智且理性,健身跑的目的是鍛煉身體,不是競賽,不必攀比,不追成績。健康跑的最高境界是無傷跑到老,合理安排,科學跑步,是跑者的修養,老年跑者更需如此。
有人問我: 一個人跑步的感覺是什麽?成熟的跑者認為,一個人的跑步不是單純的孤獨的運動,而是一種自己喜歡的生活方式。既然喜愛獨跑,就要耐得住寂寞。我跑步幾乎是一個人跑,習慣了獨跑,覺得也很適合自己。
有人問我: 一個人跑步的意義是什麽?在於一個人怎樣看待跑步運動,跑步的意義在於增強人的體質,感受運動的樂趣。學習一些跑步的知識,提升自己的跑步技能。跑步已融入我的生活,讓我變得健康,有精神,對生活更樂觀向上。