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湖北母子倆周末午餐曬圈走紅,孩子吃好吃飽不浪費,拒絕精致窮

2024-01-21美食

時間過得飛快,轉眼就到了年底,作為上班族, 年底一般都是最忙的時候,既要忙著年底的工作總結,還要客戶拜訪,各種應酬聚會不斷, 甚至連周末也要搭進去,這不,周末老公就去應酬了,家裏只剩下了我和孩子。孩子在家, 午餐當然不能馬虎,買了他愛吃的鱔魚、牛肉,還買了些胡蘿蔔、莧菜、青椒、海鮮菇等蔬菜,再將家裏的腐竹和幹貨泡上, 將它們葷素搭配做了三道家常小炒,有腐竹木耳燒鱔魚、青椒胡蘿蔔炒牛肉絲和海鮮菇炒莧菜,營養鮮美又解饞, 孩子吃好吃飽不浪費,拒絕精致窮,曬到朋友圈引起熱議, 網友:媽媽做的菜就是香,流口水。一起來看看吧。

【木耳腐竹燒鱔魚】

原料: 鱔魚 4條 東北秋木耳 腐竹 1小盤 姜 幾片 1小把 蒜瓣 1小蝶 醬油 1少 料酒 2勺 生抽 1勺 蔥花 1根 油鹽 適量

制作:1. 提前將腐竹和黑木耳用冷水泡軟備用; 燒鍋水加入1小勺鹽,將腐竹和木耳放進鍋中焯煮2分鐘後撈出備用;

2. 熱鍋涼油, 加入姜片和蒜片放進鍋中煸炒先, 加入鱔魚片進鍋翻炒至變色;

3. 烹入少許高度白酒和醬油翻炒均勻,加入少許水加蓋燜煮五分鐘至鱔魚八成熟;

4. 加入預處理過的腐竹和木耳進鍋繼續燉煮三分鐘,再加入適量的鹽和胡椒粉調味,大火收汁,撒入少許蔥花即可。

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【青椒胡蘿蔔炒牛肉絲】

原料: 胡蘿蔔 1根 牛裏脊肉 1小塊 青椒 2個 姜末 少許 生抽 1勺 料酒 1勺 澱粉 1小勺 油鹽 適量

制作:1. 牛裏脊切成細絲,牛肉絲加入適量的鹽、澱粉、生抽和料酒等調味料拌均勻腌制一下;

2 . 熱鍋涼油,將牛肉絲放進進鍋中翻炒 至變色;

3. 將胡蘿蔔絲放進鍋中翻炒至微微發軟,再將青椒絲放進鍋中翻炒至微微變色;

4. 最後加入適量的鹽調味翻炒均勻,盛入盤中。

【海鮮菇炒莧菜】

原料:莧菜 1把 海鮮菇 1小盤 蒜 3瓣 油鹽 適量

制作:1. 熱鍋涼油,將少許蒜末放進鍋中爆香;

2. 先將白玉菇進鍋翻炒至微微發軟;

3. 將洗凈的莧菜放進鍋中繼續翻炒微微變色;

4. 再加入適量的鹽調味,翻炒均勻即可。