一、蒜蓉五花肉
二、雞肉
三、清蒸魚肉
四、黃豆燜豬蹄
五、脆皮鵪鶉蛋
六、玉米香菇排骨湯
年紀大了要舍得吃：5種肉比牛羊肉強，高蛋白易消化，越吃越健康
一、蒜蓉五花肉
二、雞肉
三、清蒸魚肉
四、黃豆燜豬蹄
五、脆皮鵪鶉蛋
六、玉米香菇排骨湯
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