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我提議吃點清淡的,沒想到孩子說那就吃鹵雞腿吧,呃

2024-04-11美食

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我提議吃點清淡的,沒想到孩子會說那就吃鹵雞腿吧,呃

氣溫不穩,一家人都有點不舒服了。特別是我老公和丫頭兩個都挺嚴重的,所以,這兩天真的不知道給他們燒什麽菜了,不敢太油膩,又不敢沒有營養。問他們吧,就隨便,你燒什麽我就吃什麽。加上婆婆最近在這邊住院,我就一起燒清淡一點吧!

我一說清淡,孩子又說,不會直接吃素菜了吧,你怎麽樣也要搞點葷菜呀,我還在長身體的時候呢 。好吧,懂了,就是可以清淡點,但不能沒有葷菜。正好就燉點排骨,再給她鹵個雞腿,炒個菜,再涼拌個黃瓜就差不多了。

鹵雞腿。雞腿先焯水,我用的是老鹵,燒開之後加一點清水,把焯過水的雞腿放進去,燒煮一會,等雞腿熟透了,放到砂鍋裏面浸泡起來,這樣更方便入味。其實如果不急著吃,可以前一天晚上做好,然後放鹵汁裏泡一夜再吃的。

午餐肉炒萵筍。這是孩子愛吃的搭配了,她對喜歡的食物必須有一個固定的搭配,除了油鹽生抽別的都不能多放,特別姜蒜都不能吃,她非常不喜歡姜蒜的氣味,所以一般能不放我盡量不放,或者腌制的時候放,炒的時候就會挑出來。

涼拌黃瓜。黃瓜拍一下,裏面的瓤可以去掉,切一下。放碗裏,放蒜泥,鹽腌制一會。腌出水之後再用清水沖洗一下,攥幹,放生抽,辣椒粉,淋上熱油拌一下,最後加一點醋就要可以食用了。

排骨冬瓜湯。排骨先焯水,再直接用電飯鍋的燉湯模式,湯燉好之後,再放鍋裏把冬瓜放進去煮一會兒,加一點鹽就可以出鍋了。

最近氣溫不穩定,我們一家人都有點不舒服,今天一起吃點清淡的