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春天遇到這魚使勁吃,無法圈養繁殖,高蛋白低脂肪,鮮嫩營養高

2024-04-05美食

每年四到六月,谷雨前後,是鮁魚最最肥嫩豐腴、美味鮮香的時節。每年鮁魚上市時,青島幾乎家家都會買上幾條,與親人共享美味。

「鮁魚跳,丈人笑」是每位青島女婿謹記在心的一句話。但是光會送鮁魚,還不能俘獲老丈人的心,要是能做上一道關於鮁魚的美食,不僅嶽父喜歡你,嶽母都能笑開花!下面分享給大家6種鮁魚的家常做法,一起看看吧。

一、紅燒鮁魚

零廚藝也能輕松做,配米飯連吃兩碗,醬香十足,記得多做米飯,要不不夠吃。

食材:新鮮的大鮁魚1條,蔥1根,姜1塊,蒜2個,小米辣2個

做法:

1、鮁魚去內臟洗凈切段,放入姜片,放入1大勺料酒,腌制20分鐘。

2、起鍋燒油,放入瀝幹水份的鮁魚,煎至兩面金黃撈出備用。

3、另起鍋燒油,放入八角、花椒、蔥、姜、蒜、辣椒爆香,加入1勺辣醬炒出紅油,放入1勺生抽,1勺米醋,2勺料酒,1勺蠔油,1小勺糖,倒入莫過食材的清水,放入鮁魚中小火13分鐘,湯汁濃稠後撒上蔥花,裝盤開吃。

二、茄汁鮁魚

小時候就喜歡吃茄汁鮁魚,魚肉細膩、酸甜可口,鮮味濃厚。

食材:大一點的西紅柿兩個,鮁魚五條、姜3片、蔥一根、生抽3勺、老抽1勺、八角兩個、香葉兩片、食用鹽3勺、白醋2勺、白糖適量、料酒少許

做法:

1、鮁魚清洗幹凈,去頭、兩面用刀劃幾刀

2、鍋內燒油,加八角、姜、蔥、香葉炒香,鮁魚煎至兩面成熟,西紅柿切塊,與煎好的鮁魚,調味料一起放入壓力鍋

3、加開水,選擇「快燉肉」,開始。我用的是電磁爐竈,媒體竈的話中小火蓋蓋燉20分鐘左右即可,做好的茄汁鮁魚,肉又嫩,又入味,喜歡的可以試試.

三、香煎馬鮫魚

食材:鮁魚片(約200克)、鹽適量、黑胡椒粉適量、橄欖油2大勺、新鮮檸檬1個、大蒜2瓣(切片)、迷叠香1小枝(可選)、奶油1大勺(可選)

做法:

1、將鮁魚片洗凈,用廚房紙巾吸幹水分。在魚片兩面均勻撒上適量的鹽和黑胡椒粉,腌制10分鐘。

2、在平底鍋中加入橄欖油,用中火加熱至油溫適中。將大蒜片放入鍋中,煎至金黃色,散發出香味。

3、將腌制好的鮁魚片放入鍋中,每面煎約3-4分鐘,或直至兩面呈金黃色,魚肉熟透。

4、在煎魚的過程中,可以在鍋中加入迷叠香,增加香氣。如果喜歡,還可以在最後加入奶油,使魚片更美味。煎好的鮁魚片取出,擠上新鮮檸檬汁,即可上桌享用。

5、需要註意的是,鮁魚片不要腌制過久,以免過鹹。煎魚時火候要適中,不要過高,以免外焦裏生。煎魚時不要頻繁翻動,以免魚肉破碎。檸檬汁最好在吃的時候再擠,以保持最佳口感。希望這份菜譜對您有所幫助,祝您烹飪愉快!

四、熏鮁魚

美味的熏鮁魚,色澤明亮,香氣撲鼻,最家常不過的一道菜。它更能勾起我們對老母親的思念,與其說是一道菜,不如說是一種溫暖幸福和傳承。

南北方的熏鮁魚味道大不相同。南方以略甜為主,北方人則相對狂野些,可辣可鹹可香氣十足。印象中老母親做五香味的居多,北方尤其新年到來之際,家家架竈燒柴,拉開了熏制鮁魚的大幕。

做法:

1、鮁魚斜刀切1/2公分,除掉內臟和血汙,反復沖洗兩到三次,晾曬控幹水分,剩下的就是滿鍋滿竈的幸福了。油熱後魚塊下鍋的樣子,像極了小時候小夥伴們沖刺跳水蛙式的狼狽。我們靜靜的圍在竈前,等待著幸福的來臨。沈入鍋底漂浮起來後,很快魚塊就會變成焦黃的色澤,這時候,就算魚塊的華麗轉身了。

2、另起鍋加入花生油,放入熏魚所需要的蔥姜絲、八角、桂皮、小茴香、白芷、香葉炒出香味,加熱水燒開。當然,心細的老人會找個料包把調料入包,再次放入湯水中。這時候放入炸好的魚塊,慢慢煨制就好啦。

3、加熱過程中,加鹽調味,加白糖中和各種香料味道,料酒也是去腥不可或缺的。最重要的還有一點,鮁魚塊色澤是那種調料體現的呢?糖色是很好的一種,當然你也可以選擇老抽醬油奧。

4、經過一刻鐘左右的中火熬制,炸過的鮁魚塊吸滿了各種調料的滋味,大火收汁後加入自己喜歡的五香粉或辣椒粉就可以出鍋啦,就是如此簡單。放涼後,即是下酒菜,更是孩子們的小零食,到處都是撲鼻的香氣,這時候我們知道:幸福就是這麽簡單和美好。

五、蘿蔔燉鮁魚

做法:

1、先把清洗幹凈的鮁魚放在盤子裏用蔥姜料酒適量鹽腌制一會。

2、油熱放鍋裏煎至兩面金黃,放盤中備用

3、清鍋下油,放入花椒,蔥姜蒜老三樣,幹辣椒,桂皮,八角,倒入一勺郫縣豆瓣醬,翻炒均勻

4、放入鮁魚,加適量生抽,一點點醋,加點鹽(根據個人口味)來點糖提提鮮,喜歡顏色重點的還可以加入一勺老抽,倒入半瓶啤酒,加溫水蓋過魚即可,倒入切好的蘿蔔蓋上蓋子燉個20分鐘左右,切點青椒放裏頭,再燉個兩三分鐘就可以出貨啦

六、鮁魚水餃

山東鮁魚餃子 ,有喜歡吃的嗎?那叫一個鮮香多汁兒,家人都說愛了。

食材:鮁魚肉占3/4,五花肉餡兒占1/4,一小把韭菜,蔥姜切末,花椒水,一個蛋清,蠔油,鹽,白胡椒粉,花生油,香油。雞精少量。

做法:

1、韭菜表面要幹:韭菜最好要提前洗出晾幹 ,或者用紙巾吸幹表面水分。

2、煮一些花椒水:基本上,魚肉和花椒水重量1:1。煮開一會看到水變茶色關火,泡著花椒自然晾涼。

3、扒出鮁魚肉:去除魚的內臟和頭尾,洗凈。去皮去骨,取出魚肉。註意一定要再次用手抓一下,確認沒有殘余小刺在裏面。

4、魚肉成餡兒:用料理機將鮁魚肉打碎,這樣好處是筋膜一並打碎,但料理機有可能發腥,後面需要很好的刷洗。我是用菜板剁碎的魚肉。

5、攪打魚肉泥:這一步很關鍵!魚肉餡兒是否好吃,就看你用的功夫了。簡單動作耐心重復就好。將魚肉餡、五花肉餡、蛋清放在一起,加入適量蠔油、白胡椒粉、鹽、少量雞精(不喜歡可以不加)。這一步關鍵:將花椒水分多次,每次少量,加入餡料中,沿著同一方向攪打使水分完全吸收,要有耐心重復多次,最後餡料攪打成泥狀。這樣的餡兒口感才會滑嫩細膩又多汁。

6、韭菜切末鎖水:將表面基本無水的韭菜切末放在另一容器,重點來了!加入少量花生油攪拌,讓韭菜表面附著一層油鎖住水分,防止它遇到鹽會出水。

7、將韭菜末蔥姜末一並倒入活好的魚泥裏面,加入適量香油和花生油攪勻,攪動發出嘩嘩的聲音但卻沒有一點水析出,餡兒成型黏稠的狀態。

8、補充:若嘗嘗覺得還想調味,可以加鹽,因為有了油包裹著韭菜不會出水。如果不是很著急,將餡兒盆用保鮮膜蓋好 放入冰箱冷藏,冷凝之後的魚餡兒(肉餡同理)更加成型果凍狀。

9、取出提前活好的餳好的面,煮餃子冷水和面,軟硬適度可以稍偏硬一點。在案板揉一下,搓條揪劑子包餃子。煮吃一頓的,其余的可以凍上,先分開擺好凍成型就可以分裝了),留作啥時候不想做飯時候隨時可以吃到自己動手的。

致力於用最簡單的食材,為您分享最可口的佳肴,以上分享的6種鮁魚的做法,大家都學會了嗎,學會了在家試著做一下吧,!歡迎點贊,關註,轉發和收藏,感謝您的支持!我們下期再見。