學生營養餐,分享8道做法,營養均衡又健康,好吃下飯。喜歡的朋友可以收藏起來試一試。
牛肉炒馬鈴薯胡蘿蔔青花菜
材料:牛肉,馬鈴薯,胡蘿蔔,青花菜,醬油,澱粉,油,
冬瓜燒雞腿
材料:雞腿肉,冬瓜,大蒜,生姜,澱粉,醬油,蠔油。
香菇炒牛肉
材料:牛肉,胡蘿蔔,香菇,蔥段,澱粉水,生姜,醬油。
香煎馬鈴薯雞翅
材料:馬鈴薯,雞翅,蔥姜,澱粉,醬油,蠔油,
豆腐雞蛋炒肉末
材料:馬鈴薯,雞蛋,肉末,蔥姜水,醬油,澱粉,清水。
木耳炒肉片
材料:肉片,木耳,醬油,澱粉,蔥段。
玉米粒炒肉末
材料:豬肉末,料酒,生抽,澱粉,蠔油,胡椒粉,鹽,雞精,姜蒜,胡蘿蔔,玉米,蔥花。
鳳梨排骨
材料:排骨,生姜,冰糖,醬油,醋,鹽,鳳梨,白芝麻。
小貼士:
1.小朋友可以吃,大朋友也可以吃。