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冬季進補孩子怎麽吃?黑胡椒一定不能少!

2023-12-04美食

今天給大家推薦的食物可能是很多人心中的黑暗料理——酸辣義大利直麵。摒棄原有食材的基礎上,使用了米醋和胡椒粉,不僅有胡椒的麻辣和米醋的醋香~再加上幹酪濃郁的香氣和芝麻菜的清爽~雖然這個組合聽起來很奇怪,但是試過的都知道。真的好吃到爆!

而且現在各種流感正處於瘋狂的時候,這個時候給孩子的飲食中適當加一些黑胡椒,也是非常不錯的選擇。首先黑胡椒口感較為辛辣,適量食用可以起到增強食欲的作用,如果孩子冬季食欲不振,可以適當的放一些;

同時黑胡椒屬於一種熱性調味品,適量食用可以起到溫暖身體的作用,在寒冷的冬天可以幫助孩子適當的發發汗,更好地起到預防流感的作用~

如此新奇的意面做法,趕緊給你家不愛吃飯的孩子安排上吧!你就讓孩子吃吧,一吃一個不吱聲~

材料:

意面,芝麻菜,橄欖油,生抽,米醋,黑胡椒,鹽, 白胡椒,幹酪粉

步驟:

1,鍋內水燒開加入意面,煮12分鐘左右,適當攪拌防止粘鍋,煮熟撈出備用

2,培根切成2cm左右寬的小段,鍋燒熱加入橄欖油,放入培根翻炒均勻

3,加入黑、白胡椒翻炒均勻,下入煮熟的意面,加入米醋和生抽,翻炒均勻

4,再次撒上黑胡椒,翻炒均勻,盛出,放上芝麻菜,撒上幹酪粉即可