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6種營養粥,安神又養胃,過年吃的油膩,來點這碗粥,讓胃不難受

2024-02-10美食

1. 香橙雪梨銀耳羹:

此羹以橙香與雪梨的清甜為主,銀耳的軟糯為輔,三者搭配,口感豐富,滋養潤肺,是一款適合秋季的養生甜品!

2. 紅棗銀耳粥:

紅棗的香甜與銀耳的膠質相互交融,粥質地粘稠,易於消化,具有補血安神的效果,是一道常見的滋補粥品。

3. 奶香紅薯西米露:

紅薯的甜糯與西米的Q彈相結合,再加入奶香的調味,口感豐富,營養均衡,是一款受歡迎的甜品。

4. 南瓜燕麥粥:

南瓜的香甜與燕麥的香味相融合,粥品色澤金黃,口感順滑,富含纖維,是一道健康的早餐粥。

5. 金桔雪梨銀耳粥:

金桔的微酸與雪梨的清甜搭配銀耳的滑潤,粥品酸甜適中,具有潤肺止咳的效果,適合秋冬季節食用。

6. 紅薯酒釀蛋粥:

紅薯的甜味與酒釀的香味相互融合,加入雞蛋增加粥的豐富性,口感獨特,甜而不膩,是一款有特色的甜粥。