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小金桔止咳化痰的做法

2024-04-03美食

金桔的特點就是可以將果皮和果肉一起食用,因為金桔百分之八十的維生素C都集中在果皮上,每百克高達200毫克。而維生素C不但能增強機體抗寒能力,還能防止感冒,降低血脂。和糖一起熬煮後,口感還特別好,很適合孩子們止咳化痰時候食用,也可以預防咳嗽感冒的發生。

這個甜蜜好吃的金桔蜜餞,用烤箱的話一個下午就能完成。喜歡吃金桔或者蜜餞的,建議你一定要做這個吃,因為做出來後,我必須要控制我自己,才能限制住每天只吃三顆。畢竟吃多上火,又是高糖零食,再好吃也要節制的。

■ 食材和時間

份量:大約兩碗

時間:4小時以上

材料:金桔800克,冰糖200克,清水四碗

開始做嘍

1、金桔清洗幹凈後,每個小金桔去蒂兒後,用刀子在屁股上劃個十字。這裏註意,不劃的話金桔容易煮爆開,但也不用劃太大,否則同樣容易煮爛掉不成形。

2、四碗水倒入鍋子中,然後倒入冰糖,一起加熱煮到冰糖融化了再說。

3、之後放入小金桔,就開始用中小火熬煮吧。

4、鍋裏的糖水會一直煮沸冒泡泡,煮久後水分就越來越少了。

5、煮到糖汁變得濃稠快要剩個底了,小金桔的皮也變得有些透明了就可以關火了。這裏要註意,煮到最後特別是糖漿變得比較粘稠後,金桔貼在鍋底的部份容易燙糊變黑,所以最後階段一定要守著鍋,看到差不多了就趕緊關火拿出來。

6、這時候的金桔表面還是黏糊糊的,用手碰會拉出黏黏的糖絲來。所以將它們平鋪在烤盤的油紙上,有間隔地放開。

7、接下來就是進行烘幹了,這一步時間會長一些,我直接用了果幹程式裏的制作葡萄乾程式,預設熱風模式65度,6小時。大家可以用家裏的空氣炸鍋或者是烤箱,也是將溫度盡量調到不超過80度的低溫溫度,然後帶著熱風功能的就開啟,這樣烘幹的效果會好一些。大概需要至少三、四個小時的時間,將金桔的水分烘幹即可。

8、圖裏的是我用烤箱烘了差不多四個小時後的狀態,表面的水分基本上已經烘的差不多了。烘好的標準是什麽呢?就是你用手拿起這顆蜜餞,發現已經不怎麽粘手了,表面摸過去,糖汁是幹的了。

10、之後將金桔蜜餞都拿出來就可以開吃了。怕甜的,可以泡一顆在杯子裏,整杯水喝掉的最後再把這顆蜜餞吃掉,解渴爽口。我要控制我自己,一天不能吃太多,畢竟蜜餞還是屬於高糖的食物了。

烘到水分變幹後,這個蜜餞就會變得有些晶瑩剔透的感覺。吃起來是那種很有韌性,比較有嚼頭的口感了。如果沒有時間烘幹這麽久,那就滾上一層粗砂防粘即可。

嬸子碎碎念

1、這是烤箱版的,做的量比較大,用65度一直烘烤到變幹就行了,差不多要三四個小時,才會變得不怎麽粘手。有空氣炸鍋的也可以用炸鍋來烘幹,速度會更快一些,就是制作的量會少一些了。

2、金桔屬於酸性食物,所以熬煮的時候盡量用玻璃或者陶瓷鍋,不粘鍋這些來煮,別用鐵鍋,因為水果中的果酸受熱後容易與鐵鍋發生化學反應,導致最後熬出的果醬變成黑色。而且鐵鍋通常還有鐵腥味,熬煮水果的時候這種味道也會進入其中,影響成品的口感。

3、如果你不想做這種蜜餞,也可以做成金桔膏來吃,平時泡水喝效果更佳~點選下面的圖片即可檢視做法