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趙偉是一名快遞員，每天在城市的大街小巷之間穿梭，扛著大包小包，時間久了，他的腿時不時地感到酸痛。
可他覺得這不過是職業病，常年跑腿，累著累著也就習慣了。然而，有一天，他突然感到右腿又脹又疼，像是綁了一條沙袋，走起路來格外沈重。
為了安全起見，趙偉決定去醫院做個檢查，看看究竟是怎麽回事。
在復查的當天，趙偉走進了醫院，剛好碰到了一位熟悉的醫生——陳醫生。幾個月前，他就因為腿痛來看過陳醫生，今天再次見面，倆人又聊了起來。
陳醫生看著趙偉的檢查報告，皺了皺眉：「你的情況看起來不像是單純的疲勞問題，我們得好好看看。」於是，趙偉的病歷從頭到尾被仔細研究了一遍。
結果讓趙偉驚訝：他得了深靜脈血栓。這種病名聽起來陌生，但其實並不罕見。
深靜脈血栓（DVT）是一種在腿部深靜脈中形成的血塊，若不及時處理，可能會導致嚴重的並行癥，甚至致命。趙偉當時腿痛腫脹的情況，就是這個血栓在作祟。
陳醫生認真解釋說，深靜脈血栓最可怕的不是腿部疼痛，而是它可能會脫落，進入血液迴圈，最終卡在肺部，形成肺栓塞。
如果發生了肺栓塞，輕則胸悶氣短，重則突然死亡。趙偉聽得膽戰心驚，畢竟他只是一個普通的快遞員，平時不就是跑跑腿嗎，怎麽會攤上這麽嚴重的病？
可陳醫生笑著搖搖頭，告訴他，其實快遞員、白領、司機等久坐久站的職業人群，都是深靜脈血栓的高發群體。
長時間保持相同姿勢，血液迴圈變慢，血液容易在腿部「滯留」，最終形成血栓。
趙偉回想起過去幾個月的經歷，確實有一些不對勁的地方。比如他時常感到疲倦，還總是頭暈目眩。
他以為是高血壓，畢竟自己年紀也不算小了，家裏有長輩就有高血壓的病史。誰能想到，這竟然是深靜脈血栓早期的預兆。
陳醫生進一步解釋道，早期的靜脈血栓癥狀很容易被誤認為是其他常見病，比如高血壓或者腿部勞損。
血栓患者在早期，可能會有頭暈、疲勞、腿部酸脹等癥狀，這些和高血壓的表現非常相似，尤其是那些已經有高血壓病史的患者，常常會忽略血栓的可能性。而趙偉就是其中之一。
數據表明，每年全球大約有1000萬例靜脈血栓栓塞癥（VTE）病例，其中深靜脈血栓和肺栓塞是主要組成部份。
更令人擔憂的是，約三分之一的VTE患者在最初發病的三個月內死亡，特別是在出現肺栓塞的患者中，死亡風險驟然升高。
「那到底該怎麽預防呢？」 趙偉不禁心裏冒出這個疑問。陳醫生笑了笑，告訴他，預防其實沒有那麽難。
首先，要避免長時間的固定姿勢。無論是坐在辦公室裏還是開著車，都要定時起身活動活動，哪怕只是走幾步路，扭扭腰，也有助於血液迴圈。
趙偉想了想，快遞員雖然不像白領那樣久坐不動，但一整天下來騎電動車或者開車的時間也不少。看樣子，以後得多註意了，不能光顧著趕時間送快遞，得抽空活動下筋骨。
不過，陳醫生接著提醒道，單靠活動還不夠，飲食也要註意。血液粘稠度高是導致血栓的重要原因之一，尤其是高脂肪、高鹽飲食會增加血液的粘稠度，促使血栓形成。
趙偉平時最喜歡的就是重口味的外賣炸雞、紅燒肉這些「油乎乎」的食物，聽到這兒，心裏多少有點發虛。
陳醫生補充道，某些特殊人群還需要特別小心。比如孕婦、長期服用避孕藥的女性、老年人、肥胖者等都是血栓的高危群體。
研究表明，懷孕期間的女性由於血液成分和體內激素變化，血液凝結的機率會增加，尤其是在懷孕晚期和產後階段，更要註意。
而趙偉的情況，除了工作性質，他的家族遺傳史也加重了風險。靜脈血栓存在一定的遺傳傾向，家中如果有親屬患過這種病，其他成員發生的機率會更高。
趙偉的母親就有過高血壓和心臟病史，看來自己得從生活習慣上趕緊做出調整。
除此之外，陳醫生還介紹了一些真實病例，進一步說明了忽視血栓的嚴重後果。
前幾年有個名叫李師傅的長途司機，常年坐在駕駛座上，偶爾覺得腿腳麻木以為是小事，結果有一天突然呼吸困難，被送到醫院時已經來不及了，診斷是肺栓塞引發的心臟驟停。
還有一位中年白領王女士，因為長期加班熬夜，再加上喜歡翹腿坐，導致了血液流通不暢，血栓悄悄形成，等到她意識到問題時，腿部已經嚴重腫脹，不得不住院治療。
趙偉聽完這些故事，覺得自己太幸運了，幸好早早發現，不然後果不堪設想。
不過他心裏還有一個問題一直揮之不去：難道所有久坐久站的人都面臨血栓的風險嗎？那大家是不是得天天擔心這個病？
陳醫生笑著安撫他，告訴他並不必過於擔憂。雖然久坐久站確實是血栓的一個誘因，但只要平時註意保持健康的生活方式，血栓的發生是可以有效預防的。
比如定期鍛煉、控制體重、飲食均衡，都是有效的預防措施。
然而問題在於，現代生活節奏快，很多人忙於工作，忽略了身體健康的警告訊號。
血栓的早期癥狀容易被誤解，尤其是對於那些認為自己還年輕、身體強壯的人來說，常常忽略這些「微不足道」的不適。
正如趙偉的案例，哪怕是一個看似健康、精力充沛的快遞員，也有可能在不知不覺中被血栓悄悄盯上。
那麽，靜脈血栓會不會和其他疾病有更深的關聯呢？比如，長期以來被人們忽視的心血管疾病？答案是肯定的。
血栓與心血管疾病之間有著密切的聯系。靜脈血栓形成的過程其實與動脈粥樣硬化等心血管疾病類似，都是由於血液中的脂質、膽固醇等物質沈積，導致血管狹窄，血流受阻。
隨著時間的推移，這些血塊可能會逐漸變大，最終引發栓塞。更有研究表明，靜脈血栓的患者患心血管疾病的風險更高，尤其是那些已經有高血壓、高血脂等基礎疾病的人群，更應當警惕。
趙偉的經歷讓他意識到，身體的任何小癥狀都不能掉以輕心，畢竟，任何一條看似普通的腿痛，背後都可能隱藏著潛在的健康危機。
那麽，問題來了——靜脈血栓的發生，是否還與現代人普遍存在的慢性疲勞症候群有關系？
答案同樣是肯定的。慢性疲勞症候群的患者通常伴隨著持續的肌肉無力和不適，血液流速減慢，這為血栓形成提供了良好的「溫床」。
長期處於高壓工作環境中的人群，常常忽略這種慢性疲勞帶來的風險。
研究表明，慢性疲勞症候群的患者中，靜脈血栓的發病率顯著高於其他普通人群。疲勞不僅是身體的「警報器」，更是心血管系統的潛在威脅。
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參考資料
[1]鄭美瓊.中心靜脈導管相關靜脈血栓風險預測模型構建和評價,臨床心身疾病雜誌,2024-09-18
