無論是青春期的少男少女，還是成年的打工人，常常免不了臉上冒痘（醫學上叫做「痤瘡」），這讓人煩惱不已。
市場上充斥著各種聲稱能夠快速祛痘的產品，其中一個就是 痘痘貼 。它不僅便捷，看起來也靠譜，成為了不少人的祛痘首選。
但是，痘痘貼真的能夠祛痘嗎？本文將帶你一探究竟，揭開痘痘貼背後的原理，幫助你做出更明智的選擇。
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痘痘貼有用，但不多
我們知道，痘痘貼是一款產品，不是藥品。在醫學上，它不是很主流的選擇，醫生們也不太瞧得上它。不過，客觀地說，它倒不是智商稅，而是真的有點用處。
之所以這樣說，是有一些學者拿痘痘貼做過科學研究，發現確實有祛痘的作用。
比如說，前些年，中國台灣地區的學者，就拿用了一種痘痘貼和普通的貼片做對比，以觀察它們的療效差異。研究中， 痘痘貼是一種水膠體敷貼，普通的貼片就沒有水膠體這種關鍵成分。
他們招募了 20 名輕到中度的痘痘患者，每兩天用 1 次痘痘貼（或者普通貼片），持續最多一周的時間。結果發現，用了痘痘貼的人，痘痘的嚴重程度和炎癥表現都有明顯改善，尤其是用了 3～7 天的人，病情改善效果遠優於使用普通貼片的人。
不止於此，學者還同時發現，痘痘貼能夠一定程度改善紅腫、出油和色沈的情況。至於安全性，學者也有作觀察，結果沒有發現任何特別的副作用。由此可見，痘痘貼祛痘方面，還真的有兩把刷子。
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不過，先別高興太早，這裏馬上要潑一盆冷水——雖然痘痘貼有用，但不多。這樣說的依據有這樣幾個：
有關痘痘貼的研究太少，證據不太充分；
痘痘貼畢竟沒有藥物成分，效果很可能不如規範的藥物治療；
醫學界有大量主流的去痘方案，效果有經過大量研究和臨床實踐證實。
對痘痘貼，作為醫生的態度是，它或許是有效，但不值得誇大療效。
痘痘貼的風險，要警惕
值得強調的是，使用痘痘貼偶爾還會有風險。
相對常見的是， 有的痘痘貼本身的透氣性不好，或者用久了之後痘痘被表面的膿水悶著，這會幫助細菌生長，加重痘痘。
之所以會有這種情況，是因為引起痘痘的細菌—— 痤瘡丙酸桿菌 更喜歡缺氧的環境，生活環境氧氣少的時候，它們繁殖得更好，感染的程度更重。
另外，如果買到不靠譜的、成分雜亂的痘痘貼， 還有皮膚刺激和過敏的風險 ，表現為用了痘痘貼的地方出現了發紅、脫皮、刺痛、瘙癢等反應。
如果用了痘痘貼，疑似有加重，還不如不用，那就要及時停掉並就醫。
話說回來，如果痘痘嚴重，深受困擾，最好還是先看醫生，醫生評估後進行個體化的對癥處理，或許會更好。
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要想去痘
皮膚科醫生的方法是……
醫生去痘的手段就太多了，具體思路，總結下來，有這樣幾點：
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思路 1 ：看年齡
如果是兒童或者青少年，口服藥物會比較慎重，比如脫氧羥四環黴素、米諾環素、異維A酸，一般會優先考慮外用藥物，比如過氧化苯甲酰、庫林黴素。
如果是女性，對於部份嚴重的人，偶爾會考慮加上復方口服避孕藥，能夠兼顧去痘。
另外， 如果有特殊情況，比如孕期、哺乳期，那麽要避免用維 A 酸類的藥物，比如異維 A 酸、阿達帕林。
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思路 2 ：看嚴重程度
痘痘有輕有重，通常來說，輕微的痘痘（比如很少有膿痘和膿痘，只是散在的閉口/粉刺）可以優先選擇外用藥物來治療，嚴重的痘痘往往會考慮口服藥物聯合外用藥物。
如果有痘痘的後遺癥，比如紅痘印、黑痘印、痘坑，則可以再疊加其他的治療方案，甚至藥物以外的措施，比如醫學刷酸、光子嫩膚。
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思路3：看是否易復發
如果復發頻繁，那麽還要制定減少或避免復發的策略。比較常用的策略是，先用聯合的方案治療到痘痘消失，然後慢慢停掉口服藥物，接著過渡到外用藥物繼續鞏固一段時間。
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思路 4 ：加強護理
除了藥物治療外，日常的防護也很重要。被證實有效的護理建議是：註意皮膚清潔，可以使用洗面奶；適度化妝，當日要及時卸妝；管住手，盡量別過度擠痘痘。
至於痘痘貼，主要看個人的經驗，醫生這邊沒有標準、規範的使用建議。它可以單獨使用，也可以與藥物聯合使用，聯合使用的話，預計祛痘效果會更好。
最後，我們再做一個簡單的小結：
痘痘貼是一款常用的非藥用產品，研究表明，痘痘貼能夠改善痘痘的嚴重程度和炎癥表現，同時可能幫助吸收皮脂、防水透氣、減少紫外線損傷，並防止手觸摸痘痘。總體來說，是有一些去痘的作用，只不過要註意的是，痘痘貼並非萬能，它的效果有限，且研究證據不足，不要過於神話它。
另外，痘痘貼使用不當可能會有風險，如透氣性不好可能導致細菌繁殖，加重痘痘。對於嚴重或易復發的痘痘，建議是尋求醫生的專業治療。醫生會一般根據年齡、痘痘嚴重程度和是否易復發等因素，制定個人化的治療方案。具體方案一般包括外用藥物、口服藥物、醫學美容等方法。最後，日常護理也很重要，包括保持皮膚清潔、適度化妝和避免擠痘。
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策劃制作
作者丨唐教清 皮膚科主治醫師 醫學博士
稽核丨馮珺 國藥同煤總醫院 皮膚科副主任醫師
策劃丨楊雅萍
責編丨楊雅萍
審校丨徐來、林林
