這些年，隨著電子產品的使用頻率增多，不管是學生還是上班族中，近視的人越來越多，問題也越來越多。
需要明確的是，「18 歲後眼睛度數不會漲了」的確是謠言。
近視是一種疾病，近視患者都伴隨眼軸的增長，眼球壁的變薄，因此它的並行癥會隨著眼軸增長逐漸出現。長時間近距離用眼過度，或者部份疾病都會促使近視加深。
一、過度用眼
長時間近距離用眼，比如打遊戲、玩手機的時候，註意力高度集中，睫狀肌持續處於收縮狀態，加上眨眼頻率減少，很容易造成視疲勞、眼幹等問題。
還有很多人喜歡晚上關燈玩手機。周圍黑暗的光線，與手機螢幕形成明暗對比，更容易刺激眼睛，加重視疲勞。
還有一些長期戴矯正度數不準確眼鏡的人，為了看清物體，過度使用自身調節而導致視疲勞癥狀。這些情況時間久了，都會導致視力下降，促使近視的發生或者近視度數的加深。
二、病理性近視
如果只是單純或軸性近視，等到眼部發育完成，日常註意科學合理用眼，屈光狀態確實可能保持一定時期的穩定。但是，有一種近視，卻是可能在成年之後近視度數繼續加深，那就是病理性近視。
病理性近視是高度近視的一種。隨著病程的發展，以近視度數加深、眼軸變長、眼底組織發生病變為主要特征。且近視度數越高，發生眼底並行癥的機率也就越大。
它的發生多與遺傳因素相關，即便日常不從事近距離用眼的工作，也可能發病，且不會隨著年齡而穩定。
所以，如果父母中有高度近視，就應該引起重視，定期視光檢查。若成年後近視度數仍在持續增長，就需要盡快前往醫院進行眼底檢查，防止發展嚴重病變，避免走到失明的地步。
除此之外，如果發生突然性的視力下降、視物模糊、視野缺損，一定要盡快到院進行檢查診治，很有可能是眼部疾病的征兆。
三、戴鏡方式不正確或度數不合適
佩戴框架眼鏡的確會給生活帶來一些不便，有些人會選擇比如在工作或者視屏的時候佩戴眼鏡，平時生活或娛樂的時候選擇不戴框架眼鏡，但實際上，這樣時而戴時而不戴，反而會導致眼睛疲勞，不利於視力的穩定。另外，佩戴隱形眼鏡不規範或者用眼不衛生，也有可能導致近視度數的增加。
成年人中還普遍存在的一種情況是，為了尋求方便和快捷，很大一部份人選擇普通電腦驗光配鏡，驗配技術和檢查裝置所產生數據的嚴謹性相對不可控，這會直接導致很多成年近視患者長期佩戴矯正度數不夠準確的眼鏡，為了看清物體，過度使用自身調節而導致視疲勞癥狀，時間久了，也會導致視力下降。
懷化愛爾眼科醫院提醒您：在臨床上，未成年人在發育期形成真性近視，如果不控制和幹預，非常容易快速增長；即便是18歲以上的成年人，在用眼強度過大時同樣會誘發近視加重。
在近視防控上，不論哪類人群都應該在生活中保持良好的用眼習慣，合理規劃用眼、註意勞逸結合，一旦出現視力下降或眼部不適要及時到專業眼科醫院就診。最後，希望每個人都能擁有一雙健康明亮的眼睛！
來源：懷化愛爾眼科醫院關註@湖南醫聊，獲取更多健康科普資訊！
（編輯YT）
