很多人可能經常聽到「生殖健康」
但其實並不理解
生殖健康究竟是什麽
今天就帶大家了解一下「生殖健康」
讓我們一起往下看看吧！
什麽是生殖健康？
世界衛生組織提出的生殖健康的定義是：生殖健康就是在體格、精神和社會生活完整健康狀態下完成生殖過程的狀態，而不只是在生殖過程中沒有疾病和失調。
婦女保健、新生兒及嬰兒保健、計劃生育和防治性病
，是生殖健康的四大要素。
女性生殖系統是什麽樣的？
女性生殖系統包括內生殖器和外生殖器兩部份。內生殖器位於盆腔內，由 卵巢、輸卵管、子宮、陰道 組成。
外生殖器位於盆腔外，由
陰唇、陰蒂、陰道前庭
組成。
女性生殖系統
需要終身呵護
1
卵巢疾病：卵巢是女性重要的生殖器官之一，常見的卵巢疾病包括卵巢早衰、多囊卵巢症候群、卵巢巧克力囊腫、卵巢癌等。
2
輸卵管疾病：輸卵管是輸送卵子和受精卵的管道，常見的輸卵管疾病包括輸卵管炎、輸卵管堵塞等。
輸卵管病變超過一半是因為感染引起的，如盆腔感染、人工流產、闌尾炎等。
3
子宮疾病：子宮是孕育胎兒的器官，常見的子宮疾病包括子宮肌瘤、子宮內膜異位癥、子宮內膜息肉、宮頸癌等。
4
陰道疾病：陰道是女性生殖系統的一部份，常見的陰道疾病包括陰道炎、陰道息肉、陰道出血等。
5
其他婦科疾病：如盆腔炎、乳腺炎、乳腺增生等。
生殖健康別再忽視， 快來get預防秘訣
為了預防這些疾病，我們需要保持生殖系統的健康。首先，要 註意個人衛生， 保持外陰清潔，勤換內褲。
其次，要 避免過度清潔， 過度清潔會破壞陰道內的酸堿平衡，容易引起炎癥。
最後，要 註意性生活衛生， 避免不潔性行為，使用安全套可以減少性傳播疾病的發生。
同時註意 增強體質，增加抵抗力， 減少患病機會，還要避免久坐及焦慮情緒。
宮頸癌的預防需盡早接種HPV疫苗。中國絕大多數宮頸癌由高危型HPV-16和HPV-18感染引起，接種HPV疫苗可針對性地進行預防。
此外，規範篩查，註意性行為健康也是重要的預防手段。
生殖健康保養
與女性息息相關
1.生殖保養與容顏的關系
臉上 長斑、長痘，或臉色暗黃，皮膚松馳，產生皺紋等 皮膚問題都是內分泌失調引起的，這些問題的關鍵還是要從根本上著手，全面解決。
2.生殖保養與體型的關系
雌激素可以抑制血液中的脂肪含量，控制脂肪的分布，雄激素可以燃燒脂肪。胰島素可以分解代謝身體內的糖分。
若內分泌失調的話也 容易造成脂肪堆積， 導致肥胖和水桶腰。
3.生殖保養與生理期的關系
生殖護養不到位容易出現 月經量改變、經期不規律、經血凝塊等 婦科問題。
4.生殖保養與更年期癥狀
主要表現有脾氣暴燥，喜怒無常，失眠多夢，記憶力下降，免疫力下降，月經紊亂，甚至絕經等。
這些主要原因是卵巢機能下降導致 卵巢早衰，生殖系統衰老，提前進入更年期， 皮膚開始松馳下垂，出現皺紋和老年斑，加速衰老。
5.生殖保養與家庭幸福的關系
有數據顯示，中國近幾年來， 有34.7%的離婚案是因為「性生活不和諧」。
性本是夫妻間美好而純粹的事情，不要因為彼此的疏忽，讓其成了婚姻之船傾覆的「罪魁禍首」。
6.生殖保養與孩子的關系
當我們自身的生殖系統不健康的時候，比如懷孕的時候腎虛，有可能生出的寶寶也會腎氣不足，懷孕的時候雌激素、雄激素偏高或偏低， 出生的寶寶也可能不健康。
來源： 廣西免費避孕藥具公共服務
