日常做任何動作，都離不開肌肉。肌肉的多少和強弱，關系到我們是否擁有健康、沒有疼痛困擾的「金剛不壞之身」。俗話說，「30歲之後，存錢不如‘存肌肉’」。對於減肥星人，增肌減脂更是最佳的瘦身方式。
然而，這麽重要的器官卻少有人重視，慢性肌肉損傷已經成為臨床上最常見的疼痛原因之一。今天就讓我們一起看看，哪些不良日常姿勢正在悄悄傷害你的肌肉吧！
來源：健康中國
無意識的6個小習慣，正在悄悄傷害你的肌肉！
日常做任何動作，都離不開肌肉。肌肉的多少和強弱，關系到我們是否擁有健康、沒有疼痛困擾的「金剛不壞之身」。俗話說，「30歲之後，存錢不如‘存肌肉’」。對於減肥星人，增肌減脂更是最佳的瘦身方式。
然而，這麽重要的器官卻少有人重視，慢性肌肉損傷已經成為臨床上最常見的疼痛原因之一。今天就讓我們一起看看，哪些不良日常姿勢正在悄悄傷害你的肌肉吧！
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