9月將至，又到了各類莓果上市的季節，酸甜多汁的口感讓人垂涎欲滴、欲罷不能。其中，被譽為「北美紅寶石」的蔓越莓早就以美容養顏、預防泌尿系統感染、抗氧化等功效獲得大量關註。
然而，就在大眾普遍認為蔓越莓只是「女性首選莓果」時，最新研究卻發現：蔓越莓可預防患糖尿病和心臟代謝疾病的發生，顯著改變2種重要腸道菌的濃度、改善腸道微生物群，並調節腸道整體健康。
只需連續吃4天蔓越莓，腸道菌群便能發生顯著變化，可降低患50余種疾病的風險。那麽，蔓越莓能成為繼「一日一蘋果」後全民適用的新一代「超級水果」嗎？
近期，加拿大拉瓦爾大學研究人員於【Nature】子刊上釋出有關「蔓越莓可顯著改善腸道健康」的研究。報告顯示，實驗人員要求28名誌願者每天2次服用蔓越莓萃取物（相當於每日攝入60克新鮮蔓越莓），並收集糞便樣本進行分析。
實驗結果證實，在補充蔓越莓萃取物4天後，受試者腸道內雙歧桿菌豐度顯著增加、擬桿菌豐度明顯降低，這兩種變化都有助於改善腸道菌群健康。
值得註意的是，除了對腸道菌群的直接影響，蔓越莓萃取物還增加了腸道丁酸鹽（「腸倍輕」關鍵物質）的豐度。作為一種短鏈脂肪酸，丁酸鹽能夠減少腸道炎癥、抑制腸道內氧化應激並改善腸道屏障，在預防2型糖尿病中發揮著重要作用。
這一全新發現，可以說讓蔓越莓對人體的有益程度達到了新水平。要知道，大量有關腸道的科研已表明，作為人體的「第二大腦」，腸道與約50余種疾病相關。
腸道菌群失衡的危害，小到腹脹腹瀉、消化不良、肥胖、失眠，大到增加糖尿病、肝病、心血管等疾病風險，甚至會影響人體健康衰老，導致短壽。
因此，就蔓越莓對於改善腸道健康的出色表現來看，確實可以與全民水果之一的蘋果相媲美。然而在點開電商軟體下單前，我們也不能忽視它存在的缺點：
在常溫條件下，新鮮蔓越莓保質期只有短短3-7天，在溫暖的南方，甚至少有新鮮蔓越莓售賣。而蔓越莓的應季期也僅有3個月，普通人根本無法全年補充新鮮蔓越莓。
更需嚴肅對待的是，上述有關蔓越莓的實驗結果最後說明，因個人吸收與轉化能力不同，蔓越莓補充劑的最佳劑量和持續時間都因人而異。簡而言之，你的腸道可能無法有效地將蔓越莓轉化為有利於腸道菌群的分解物。
好在，科研界也正積極尋找更有效、更便捷的腸道養護方案。如上述腸道中存在的短鏈脂肪酸——丁酸鹽，便可透過直接補充其前體三丁酸實作高效產生；又如被譽為「萬菌之王」的腸道菌AKK，也可直接透過口服的方式對腸道菌群起到良好的調節作用，而無需經過二次分解與轉化。
基於對此類物質的探索研究，國內老牌生科企TimeShop透過專利提純技術，結合高純度AKK與三丁酸，成功於京東上架旗下第一個腸道養護制品「腸倍輕」，將科研成果轉化為群眾隨時可享的落地成品，受到學術界與大量腸道剛需群體高度關註。
據悉，作為腸道問題第一大國，中國有87.6%的人存在腸道健康問題，尤其一眾工作、生活壓力巨大的30-55歲中產人群，更占比70%以上，成為腸道問題高發人群。
上百億規模腸道市場催生下，大量腸道健康科研及相關成品湧現。京東電商平台有關腸道養護的產品高達3600余種，然而卻普遍存在吸收率低下、成分復雜等問題，甚至有使用者反饋：使用體感還不如吃蔓越莓等水果來得有效。
而資料顯示，上述全新「腸倍輕」護腸科技，以「300億高純度AKK」與無需轉化、直接補充的三丁酸專利制備技術，極大扭轉了吸收、轉化不充分問題。京東評論區有關「腸胃更舒服」、「精神、睡眠變好」、「不刻意減肥也能掉秤」等描述更引發數十萬一二線中產、白領人群熱議。
產品負責人介紹，隨著大眾對腸道維護重視度的提高，上述高純度、高吸收率護腸產品勢必將擁有更加廣闊的前景。
如今，在越發先進的科技加持下，透過「腸倍輕」補劑等途徑補充腸道菌、維護腸道健康，無疑較食用蔓越莓等方式來得更加便捷與高效。
然而，除了采用科技手段與食補方式養護腸道外，我們也因註意在日常點滴中養成良好飲食習慣、遵循晝夜生物律動保證充足睡眠、堅持中低強度有氧運動等。
要知道，腸道養護並非一日之功，「防患於未然」才是長久維護腸道健康的最終道路
