人到中年，身體已經開始走下坡路，人常說，「好漢不提當年勇」，人到了一定年齡，就要懂得服軟。
身體是自己的，逞強也要在自己身體的承受範圍之內。一旦沒有了健康，所有的一切，對我們來說，都將毫無意義！
不知不覺，就走到了中年，偶或身體有那麽一點不舒服，不想去醫院，就隨便在家吃一些常備藥，感覺不管用的時候，才突然意識到自己的抵抗力，已大不如從前！
記得前些年，身體一般有什麽小問題，都是隨便吃一點常用藥，第二天很快就恢復了。現在，感覺單純的吃藥，還真是扛不過去了！
中年的我們，是家庭的支柱和依靠，父母年齡已大，孩子還尚未成家。所以，一定要保護好自己的身體健康！
一場大病，不僅僅讓自己身心受損，有時候，也會讓整個家庭，陷入兩難的境地。
所以，任何時候，都要以自己的身體健康為前提。有了健康的身體，才能更好地保護家人。才有能力為自己所愛的人，繼續去努力，去奮鬥！
平時別以為自己身體好，就可以無極限地隨意揮霍健康，也輕易不要拿小病不當回事，為了家人，為了孩子，也為了自己，改掉我們平時一些不太好的生活習慣。
剩飯剩菜能不吃，盡量別吃！經常熬夜也應該慢慢調整。買吃的東西，不能一味的圖便宜，入口的東西，還是要買品質好一點的。
所有的大病，都是平時的小病，一點一滴積累起來的，所以，平時有什麽不舒服的地方，一定要去大醫院查清楚，該治療的治療，該保養的就好好保養。給自己一份放心，也給家人一份安心！
人生的路，漫長而久遠，它不像100公尺沖刺。更像是一場馬拉松！需要的是持久的耐力和長期的堅持！
只有身體健康，才能享受更多的幸福與快樂！只有身體健康，才有能力去追求更好的生活！
中年的我們，在身體健康的情況下， 我們還要有一個平胡的心態。
人到中年。身心疲憊，壓力大，負擔重，有時候焦慮，煩躁很難避免。所以我們一定要盡量調整好我們的心態。
只有心定才能有一個客觀的思維，所以，我們要讓自己的心定下來的，不要再和別人去比物質上那些身外之物。
人到了一定的年齡，就要追求精神上的豐盈，而不是物質上的富有，家財萬貫又怎樣！
這個社會，我們又不是吃起飯，穿不起衣，再多的財富，生不帶來，死不帶去。衣服夠穿就好，錢夠花就好！身外之物，無須擁有太多！
只要我們擁有了良好的心態，就能應對生活中的種種難題，解決人生中的所有困難。
心態好，一切都好！心態決定著我們的人生。
只要每天能吃得香，睡得安穩，有點小錢，還有個健康的身體。這已經超過大部份人了！
人生的終點都是一樣的。我們沒有必要糾結太多，到了我們這個年齡，除了健康的身體和良好的心態。所有的一切，都是錦上添花！可有可無！
願中年的我們，都活得精致而坦然，一本好書，一個小院，三兩個知心的朋友，忙時顧家，閑時賞花，分享快樂，也互訴心憂！把歲月遺留的心傷，統統拋之腦後！這才是我們中年人最好的擁有！
【我是靜姐隨筆，歡迎大家走進我的文字，感受心靈的溫暖。】
