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我們是怎麽樣變成糖尿病的?

2024-09-28健康

這是一位43歲壯年男子相隔75天兩次糖耐量試驗的結果,好好看看,兩次試驗血糖似乎變化不大,但是我們的胰腺功能,那是觸目驚心!!一定要呵護我們的胰腺!!

一定要呵護我們的胰腺

(2016-4-6糖耐量試驗及胰島素釋放試驗)

時間

血糖

血糖的參考值

(mmol/L)

胰島素

(mlU/L)

胰島素的參考值

(mlU/L)

空腹

3.69↓

3.9--6.1

14.6 9

4.0-16.8

餐後1小時

7.72

3.9--8.96

82.24

是空腹的5-10倍

餐後2小時

6.95

3.9--7.7

95.07 ↑

明顯回落

餐後3小時

5.51

3.9--6.1

76.44 ↑

4.0-16.8

胰島功能比較脆弱(沒有專門的血管供血)像小島一樣分布

上面是他2016年4月6日糖耐量試驗結果,空腹血糖3.69↓mmol/L,相比正常還偏低一點點,他的餐後血糖正常,表面上看起來他似乎非常正常。但是我們看看他的胰島素水平,空腹胰島素14.6 9 mlU/L,雖然也在正常範圍,但處於正常高值,也就是說他的空腹血糖3.69↓mmol/L是靠處於正常高值的胰島素(14.6 9 mlU/L)來維持的,正常人的空腹胰島素可能維持在5 mlU/L左右,就是說看起來比正常還偏低一點點的空腹血糖(3.69↓mmol/L)其實還是靠正常高值的胰島素(14.6 9 mlU/L)來維持的,就是說他的胰腺負擔比正常人要重一些。

他的餐後血糖處於5.51--7.72mmol/L, 表面上看起來他似乎非常正常 ,都在正常參考範圍內,好像他可以高枕無憂。其實不然,我們再看看他的餐後胰島素水平,他餐後1小時胰島素82.24 mlU/L,是他空腹胰島素(14.6 9 mlU/L)的5.6倍,這個 「算是正常」 ( 其實我們正常人空腹胰島素可能維持在5 mlU/L左右,餐後1小時胰島素也應該在30mlU/L左右)。再看看他的餐後2小時胰島素95.07 mlU/L,

我們正常人 餐後2小時胰島素應該回落到接近正常(10mlU/L左右)。更要命的是他的餐後3小時胰島素依然高達76.44 mlU/L,我們正常人 餐後3小時胰島素應該回落到正常(4.0-16.8 mlU/L)。就是說

說他表面看起來正常的血糖是靠 胰腺默默辛勤工作 的結果,當別人的胰腺早已經休息的時候,他的胰腺仍然在工作,我們畢竟是有機體,天長日久胰腺的功能必然會受到影響的。

他的空腹胰島素(14.6 9 mlU/L)處於正常高值,他的餐後2小時胰島素95.07 mlU/L,尤其是餐後3小時胰島素76.44 mlU/L處於高位,這就是我們常說的高胰島素血癥,也就是胰島素抵抗,也叫代謝症候群,實質上就是他3個單位的胰島素也沒有正常人1 個單位的胰島素厲害,為什麽???因為正常人的胰腺大部份時間都在休息(養精蓄銳),真正需要分泌胰島素了,短時間就能分泌出很多高品質的胰島素,被我們貯存起來,需要時候隨時供應。而他的胰腺功能長期處於疲憊狀態,沒有得到充分休息,需要時候只能粗制濫造,其品質當然得不到保證,其後果可想而知。

他是一位有為青年,43歲的他工作幹的非常出色,這段時間工作更忙,壓力也更大,經常加班,尤其經常熬夜幹活,最近感覺心悸氣緊,測血糖比過去高了不少,我們又給他做了糖耐量試驗。

(2016-6-20糖耐量試驗及胰島素釋放試驗)

時間

血糖

血糖的參考值

(mmol/L)

胰島素

(mlU/L)

胰島素的參考值

(mlU/L)

空腹

3.77↓

3.9--6.1

25.6

4.0-16.8

餐後1小時

9.49↑

3.9--8.96

369.79 ↑↑

是空腹的5-10倍

餐後2小時

9.13↑

3.9--7.7

335.78 ↑↑

明顯回落

餐後3小時

6.21↑

3.9--6.1

154.73 ↑↑

4.0-16.8

作息不規律,胡吃海喝是胰腺崩潰的原因

75天後 他的空腹血糖3.77↓mmol/L,相比上次(2016-4-6空腹血糖3.69↓mmol/L),似乎變化不大。但是我們看看他這次的空腹胰島素25.6 mlU/L相比上次(2016-4-6空腹胰島素14.6 9 mlU/L),明顯增加了10.91mlU/L,說明他的胰腺功能更差了(胰島素的戰鬥力明顯減弱了,也可以說胰腺生產的胰島素品質更差了)。

再看看他的餐後血糖處於6.21--9.49mmol/L,相比75天前(2016-4-6餐後血糖5.51--7.72mmol/L),這次已經發展成 糖耐量減退 了,就是我們常說的 糖尿病前期 ,如果像這樣繼續發展,到糖尿病是指日可待(餐後2小時血糖11.1mmol/L就可以診斷糖尿病)。經過75天的「折騰」,他的餐後2小時血糖由6.95mmol/L變成了目前的9.13mmol/L,75天增加了2.18mmol/L,繼續這樣的速度發展到診斷糖尿病的11.1mmol/L只需要1.97mmol/L,用不了75天,這就是我們的胰腺,其實異常的脆弱。

少吃飯,多運動

讓我們觸目驚心的是他的餐後胰島素!!75天後他的餐後1小時胰島素是驚人的369.79mlU/L,是75天前(2016-4-6餐後1小時胰島素82.24 mlU/L)的4.5倍;他的餐後2小時胰島素是335.78mlU/L(2016-4-6餐後2小時胰島素95.07 mlU/L),餐後3小時的胰島素也高達154.73mlU/L(2016-4-6餐後3小時胰島素76.44 mlU/L)。

這就是他的 胰腺,沒白天、沒黑夜辛勤工作 ,當別人的胰腺已經休息、娛樂的時候,他的 胰腺仍然在超負荷運轉 ,就這樣75天後他的胰腺進入了「垂死掙紮」的 糖耐量減退 期(糖尿病前期 ),如果他還不註意,胰腺遲早會崩盤,他患糖尿病是必然的。

怎麽樣保護我們的胰島功能?少吃飯,多運動,你多吃一口就需要更多的胰島素來處理你吃進去的食物。

有人說,少吃不害怕營養不良嗎?按說,目前我們普通人是餓不著的。看看我們的周圍,苗條者寥寥無幾,滿眼都是大腹便便者。

1979年,我們國家糖尿病患病率是0.67%,現在是12.8%,更可怕的是,目前糖尿病前期患病率是49.7%。

哪些人更容易變成糖尿病?超重和肥胖者!!