2024年9月9日，下午五點半，新河中心健走小分隊的成員們在「大火收汁」般的溫度下集合完畢，開始簽到、打卡、熱身，此時雖早已立秋，但秋老虎的余威還挺猛烈，唬得小夥伴們情緒都不是那麽高漲。
開始出發，今天的路線是單位出發，沿江至三館一廳，再返回單位。路上，小夥伴們交流步數，話題集中在「走到什麽時候可以完成一萬步」，此時大家估計都是抱著完成任務的心裏「被迫」在走路。
走了將近半個小時到達江邊，太陽已經慢慢落下，些許腥味的江風帶著絲絲涼意迎面吹來，江面的開闊頓時令人心情愉悅，岸邊綠蔭枝繁葉茂，一路上有遊泳的大人小孩在嬉鬧，有垂釣的老人因釣上來的魚兒太小而覺得遺憾，還有散步遛狗的小情侶在小聲呢喃......，「小美滿」裏面的歌詞「你看小狗在叫樹葉會笑風聲在呢喃」此刻一一具象化，到處都充滿著生活的氣息，到處都是美好的浪漫。而我的小夥伴們此刻也似乎融入到了這種美好的氛圍裏，逐漸開始了歡聲笑語的交談，開始了「鬥誌昂揚」的走路，情緒也越來越高漲，對這次活動也越來越感興趣。
晚上七點，結束今天的實地打卡任務，此時此刻沒人再關註今天的步數了，大家討論得最多的居然是下次實地打卡的位置，我想，他們已經感受到了健走的意義，也開始享受健走帶來的充實感與愉悅感了。
萬步有約，但不拘泥於「萬步」，而是在日行萬步的過程當中，發現美好，享受美好，從而獲得美好！他的真正意義應該是提醒我們要以從容不迫的心態面對並接受一切挑戰，是提醒我們不要只顧埋頭走路而枉顧沿途的風景。路很長，既然要走，何不揉揉疲憊的眼睛，用心看一看這些簡單的美好呢！
湖南醫聊特約作者：開福區新河社群衛生服務中心-俊男靚女組合隊 袁舒
（編輯ZS）
