腦中風，也稱為腦卒中，是一種突發性疾病，會導致腦組織損傷，嚴重時可致殘甚至死亡。

根據最新的數據，中國每年新發腦中風的人數大約為200萬人。腦中風在中國是主要的致死原因之一，其死亡率非常高。具體來說，根據2016年的數據，中風死亡率占總死亡率的22.45%，每年因中風而死亡的人數達到165萬。

隨著時間的發展，這些數位可能會有所變化，但腦中風依然是中國的主要公共衛生問題之一。據2019年的報道，中國腦中風的年死亡人數超過200萬，年增長率達到了8.7%。這意味著即便是在近幾年，中風仍然是一個嚴重的健康威脅。

什麽是腦中風？

腦中風是由於大腦血液供應中斷或減少，導致腦細胞缺氧而死亡的一種疾病。

根據原因不同，腦中風主要分為兩大類：

1. 缺血性腦中風（約占85%）：由腦部血管堵塞造成，包括：

2. 腦栓塞：血塊或其他物質在體內移動並堵塞腦部血管。

3. 腦梗塞：局部血管因動脈粥樣硬化而收縮或閉塞。

4. 出血性腦中風（約占15%）：由於血管破裂引起的出血，包括：

5. 腦內出血：血管在腦內破裂，導致血液流入腦組織。

6. 蛛網膜下腔出血：血液流入腦表面與蛛網膜之間的腔隙，通常由動脈瘤破裂引起。

腦中風的風險因素

了解腦中風的風險因素，有助於我們采取預防措施。常見風險因素包括：

1. 高血壓：是最重要的可控風險因素。

2. 糖尿病：會增加血管受損的風險。

3. 高膽固醇：促進動脈粥樣硬化，增加中風風險。

4. 吸煙：對血管有害，增加血栓形成的可能性。

5. 過度飲酒：長期大量飲酒可提高中風風險。

6. 肥胖：超重影響心血管健康，增加中風機率。

7. 家族史：有腦中風家族史的人患病風險更高。

8. 不良生活習慣：缺乏運動、不健康飲食等因素均會增加風險。

腦中風的癥狀

腦中風的癥狀通常突然出現，常見表現包括：

1. 一側身體無力或麻木：面部、手臂或腿部無力，尤其是一側。

2. 言語困難：說話含糊不清或無法理解他人講話。

3. 視力障礙：單眼或雙眼視力喪失，可能伴有視覺模糊。

4. 平衡失調：行走困難、頭暈或失去平衡。

5. 劇烈頭痛：突發的劇烈頭痛，可能伴隨惡心或嘔吐。

如果出現上述癥狀，應立即尋求醫療幫助，因為早期治療對恢復至關重要。

腦中風的預防措施

預防腦中風的關鍵在於改善生活方式和控制風險因素：

1. 定期監測血壓：保持血壓在正常範圍，以降低中風風險。

2. 均衡飲食：多吃水果、蔬菜、全谷物和低脂肪食品，限制鹽、糖和飽和脂肪的攝入。

3. 適量運動：每周至少150分鐘的中等強度鍛煉，有助於控制體重和改善心血管健康。

4. 戒煙限酒：戒煙並限制飲酒量，減少心血管疾病風險。

5. 管理慢性疾病：如糖尿病和高膽固醇，遵循醫生的建議進行治療。

6. 控制體重：保持健康體重，減少中風和其他疾病的風險。

腦中風的治療

一旦確診為腦中風，治療方案通常根據中風型別和病情嚴重程度而定：

1. 缺血性腦中風治療

溶栓治療：使用藥物溶解血栓，最佳效果在中風癥狀出現後3到4.5小時內進行。

機械取栓：對於較大的血栓，可能需要透過介入手術直接取出。

2. 出血性腦中風治療

控制出血：可能需要手術修復破裂的血管或清除腦內血腫。

監護支持：住院期間需要密切監測生命體征及神經功能。

3. 康復治療

中風後，患者可能需要物理治療、語言治療及職業治療等，以幫助恢復日常生活能力和提高生活品質。

腦中風是一種嚴重的健康威脅，但透過了解其成因和風險因素，我們可以采取有效的預防措施，從而保護自己的健康。關註自身的生活方式，定期體檢，及時發現潛在問題，是預防腦中風的關鍵。如果您或身邊的人出現中風癥狀，請務必迅速就醫，盡早幹預能夠顯著提高恢復機會。