腦中風,也稱為腦卒中,是一種突發性疾病,會導致腦組織損傷,嚴重時可致殘甚至死亡。
根據最新的數據,中國每年新發腦中風的人數大約為200萬人。腦中風在中國是主要的致死原因之一,其死亡率非常高。具體來說,根據2016年的數據,中風死亡率占總死亡率的22.45%,每年因中風而死亡的人數達到165萬。
隨著時間的發展,這些數位可能會有所變化,但腦中風依然是中國的主要公共衛生問題之一。據2019年的報道,中國腦中風的年死亡人數超過200萬,年增長率達到了8.7%。這意味著即便是在近幾年,中風仍然是一個嚴重的健康威脅。
什麽是腦中風?
腦中風是由於大腦血液供應中斷或減少,導致腦細胞缺氧而死亡的一種疾病。
根據原因不同,腦中風主要分為兩大類:
1. 缺血性腦中風(約占85%):由腦部血管堵塞造成,包括:
2. 腦栓塞:血塊或其他物質在體內移動並堵塞腦部血管。
3. 腦梗塞:局部血管因動脈粥樣硬化而收縮或閉塞。
4. 出血性腦中風(約占15%):由於血管破裂引起的出血,包括:
5. 腦內出血:血管在腦內破裂,導致血液流入腦組織。
6. 蛛網膜下腔出血:血液流入腦表面與蛛網膜之間的腔隙,通常由動脈瘤破裂引起。
腦中風的風險因素
了解腦中風的風險因素,有助於我們采取預防措施。常見風險因素包括:
1. 高血壓:是最重要的可控風險因素。
2. 糖尿病:會增加血管受損的風險。
3. 高膽固醇:促進動脈粥樣硬化,增加中風風險。
4. 吸煙:對血管有害,增加血栓形成的可能性。
5. 過度飲酒:長期大量飲酒可提高中風風險。
6. 肥胖:超重影響心血管健康,增加中風機率。
7. 家族史:有腦中風家族史的人患病風險更高。
8. 不良生活習慣:缺乏運動、不健康飲食等因素均會增加風險。
腦中風的癥狀
腦中風的癥狀通常突然出現,常見表現包括:
1. 一側身體無力或麻木:面部、手臂或腿部無力,尤其是一側。
2. 言語困難:說話含糊不清或無法理解他人講話。
3. 視力障礙:單眼或雙眼視力喪失,可能伴有視覺模糊。
4. 平衡失調:行走困難、頭暈或失去平衡。
5. 劇烈頭痛:突發的劇烈頭痛,可能伴隨惡心或嘔吐。
如果出現上述癥狀,應立即尋求醫療幫助,因為早期治療對恢復至關重要。
腦中風的預防措施
預防腦中風的關鍵在於改善生活方式和控制風險因素:
1. 定期監測血壓:保持血壓在正常範圍,以降低中風風險。
2. 均衡飲食:多吃水果、蔬菜、全谷物和低脂肪食品,限制鹽、糖和飽和脂肪的攝入。
3. 適量運動:每周至少150分鐘的中等強度鍛煉,有助於控制體重和改善心血管健康。
4. 戒煙限酒:戒煙並限制飲酒量,減少心血管疾病風險。
5. 管理慢性疾病:如糖尿病和高膽固醇,遵循醫生的建議進行治療。
6. 控制體重:保持健康體重,減少中風和其他疾病的風險。
腦中風的治療
一旦確診為腦中風,治療方案通常根據中風型別和病情嚴重程度而定:
1. 缺血性腦中風治療
溶栓治療:使用藥物溶解血栓,最佳效果在中風癥狀出現後3到4.5小時內進行。
機械取栓:對於較大的血栓,可能需要透過介入手術直接取出。
2. 出血性腦中風治療
控制出血:可能需要手術修復破裂的血管或清除腦內血腫。
監護支持:住院期間需要密切監測生命體征及神經功能。
3. 康復治療
中風後,患者可能需要物理治療、語言治療及職業治療等,以幫助恢復日常生活能力和提高生活品質。
腦中風是一種嚴重的健康威脅,但透過了解其成因和風險因素,我們可以采取有效的預防措施,從而保護自己的健康。關註自身的生活方式,定期體檢,及時發現潛在問題,是預防腦中風的關鍵。如果您或身邊的人出現中風癥狀,請務必迅速就醫,盡早幹預能夠顯著提高恢復機會。