文|徐醫生
編輯|蚩尤
在小寒節氣臨近的冬季，趙大伯，一個退休的中學歷史老師，憂心忡忡地走進了當地的社群醫院。
他的憂慮並非無來由， 畢竟「六十歲以後，各種病痛常到訪」，這句話在他心中已經重復了無數次。
他思緒萬千，心想， 為了避免感冒生病 ，還是要做個全面的體檢。
在候診室裏
趙大伯無意間聽到兩位醫生在討論一些病例，其中一位年輕醫生提到了「 身體的三處亮紅燈」，這引起了他的好奇。
他決定詢問這位醫生，究竟這「 三處亮紅燈」 是什麽意思。
「三處亮紅燈」指的是哪裏？
那位醫生名叫李醫生，他耐心地向趙大伯解釋：「在我們的身體裏， 有三個部位尤為關鍵——心臟、肝臟和腎臟。
它們就像是我們身體的‘紅燈警報’。
當這三個部位出現問題時， 就意味著我們的健康狀況需要格外警惕了 。」
趙大伯對李醫生的解釋產生了濃厚的興趣。
李醫生進一步解釋說， 心臟問題可能表現為胸痛或呼吸困難 ，肝臟問題可能導致黃疸或消化不良，而腎臟的問題則可能引起水腫或尿量異常。
他還提供了一些有趣的數據：據一項研究顯示，超過60歲的人群中， 有約30%會出現這些「亮紅燈」癥狀。
趙大伯聽後不禁感嘆，原來隨著年齡的增長， 這些看似普通的癥狀實際上可能是健康隱患的訊號。
他開始認真思考自己的生活方式，是否需要做出一些調整。
身體的小癥狀別忽視
正當他沈思時，李醫生又補充了一些他在臨床上遇到的病例， 讓趙大伯更加直觀地理解了這些健康問題。
其中一個病例是關於一位同樣是老師的退休老人， 因為長期忽視身體的小癥狀 ， 最終被診斷出心臟病。
這些故事給趙大伯敲響了警鐘。
他意識到，自己不能再忽視任何身體上的小問題， 特別是那些可能是「三處亮紅燈」警報的癥狀。
體檢結束後，趙大伯慶幸自己 並無大礙 ，但他決定要 開始更加註意自己的身體狀況。
他計劃 調整飲食習慣，增加適當的鍛煉 ，同時保持心態的平胡，以保持身體的最佳狀態。
李醫生提出了一個看似與話題無關的問題：
「 你知道為什麽我們在感到疲勞時眼睛會發紅嗎？ 」
趙大伯感到有些困惑，但也充滿好奇。
李醫生笑著解釋說， 這其實與我們的身體健康密切相關。
他指出， 眼睛的紅色通常是由於眼部的微血管擴張 ，這往往是因為疲勞、眼部幹燥或者眼部壓力過大。
他還強調，長期的眼部疲勞可能會導致視力下降甚至眼部疾病，因此， 對於經常使用電子產品的現代人來說，適當的休息和眼部保養尤為重要 。
趙大伯聽後，深有所感。
他意識到， 即使是最微小的身體變化，也可能是健康狀況的重要提示 。
他決定要更加關註自己的身體訊號，同時也要傳達給身邊的人，讓他們也能意識到健康的重要性。
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