問：一扭脖子就響，是哪裏出了問題？
同濟大學附屬同濟醫院脊柱外科副主任醫師於研解釋，扭動頸椎時出現的聲音，如果是哢哢響，是由關節中間的瓦斯逃逸出去所致；沙沙響的話，可能是因肌肉僵硬而引發炎癥、黏連出現的感覺；還有嘎嘣響，主要因為小關節在扭動時，出現了一些異響。
不過，如果僅有上述癥狀，而不伴有其他不適，並不意味著罹患頸椎病。
但是，若扭動脖子有聲音，還合並有手麻、走路姿勢不對、有腳踩棉花感等表現，甚至身上有束帶感、繃住的感覺，則應盡早到醫院就診。
在冬季，頸椎不太好的人群，可以嘗試將毛巾置於頸後，用雙手各持毛巾一端，左右輕扯毛巾，反復輕搓脖頸後側來預防疾病復發。
毛巾在皮膚上摩擦會產生熱量，能促進頸部血液迴圈，從而改善因著涼而引起的頸部不適。
