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有人說， 睡覺的時候如果老是做噩夢，是不是說明身體裏潛伏著什麽嚴重的疾病呢 ？比如，那些躲在角落裏、默默無聞的「敵人」，究竟會不會透過你的睡眠狀態向你發出求救訊號呢？
單純的醫學知識過於枯燥，接下來讓我們舉一個簡單的例子來了解睡眠和癌癥的關系。
這天小王像往常一樣，在下班後去公園散步，他是一個普通的職員，平時工作也沒什麽特別的壓力生活簡單而有規律。
但今天在公園的長椅上， 他無意中聽到兩位大爺的對話，引起了他的註意 。
「老李啊你聽說過沒，現在有人說，睡覺的時候要是老做噩夢，或者睡得不舒服，那很可能是身體裏有什麽大問題，搞不好還是癌癥呢！」
「老趙你別嚇唬人啊，睡覺不舒服怎麽就成癌癥了呢？「「這你就不知道了吧，我前兩天去醫院，醫生跟我說的。
說什麽， 睡覺時身體出現一些異常反應，比如老覺得熱，或者反復驚醒，這都是身體給你發出的訊號，暗示著某些地方出了問題 。你還別不信，現在醫學這麽發達，很多病其實都是透過這些小細節被發現的！」
小王聽了這話心裏一驚，最近他的父親老王就總是抱怨睡不好覺，夜裏總是翻來覆去，還時不時地出一身汗。
正巧第二天小王陪父親去醫院做體檢，老王自打退休後，每年都要去醫院查一查，這次體檢也只是例行公事， 但小王總覺得有些不放心，趁著老王做檢查的空隙，小王找到體檢中心的一位醫生，向他詢問了這個問題 。
「醫生，我今天在公園聽人說，如果睡覺時經常出現一些不舒服的癥狀， 比如反復驚醒、夜裏出汗，是不是身體裏可能有大問題，甚至會不會是癌癥的征兆啊 ？」
劉醫生是一個三十出頭的年輕人，戴著一副眼鏡看起來相當專業，他聽了小王的疑問，推了推眼鏡框，笑著說：「小王，你這個問題問得好，其實很多人都有類似的疑慮。不過呢，單憑睡眠品質差或者夜裏出汗，就下結論說這是癌癥的征兆，確實有些過於緊張了。」
小王有些疑惑地皺了皺眉頭，「那這些癥狀到底代表什麽呢難道真是我多慮了呢？
劉醫生點點頭，「確實，有些時候身體在睡眠中的反應可以透露出一些健康資訊。 比如長時間的睡眠障礙，確實可能是某些疾病的早期訊號，但是這些癥狀往往不是癌癥的‘專屬’表現 ，更多時候可能只是因為身體疲勞、精神壓力大，或者其他一些常見的原因。」
劉醫生繼續說道，「我們也不能完全忽視這些情況，比如有研究顯示， 某些型別的癌癥，比如淋巴瘤或肺癌，在早期確實可能透過夜間出汗或者反復醒來這種方式給身體發出訊號 。」
不過，劉醫生並沒有讓小王太輕松，他接著補充了一些更深入的見解。
「小王，其實我還想說一個可能性，也是很多人都不會想到的。 你知道嗎，睡眠品質的好壞，有時候不僅僅反映的是身體上的問題 ，還可能預示著你身體裏的一些‘隱形敵人’正在悄悄作祟。
很多人都覺得，只有當我們得了什麽大病時，才會有明顯的癥狀，比如疼痛、腫塊或者體重驟減。但實際上，有些疾病在早期真的非常‘狡猾’，它們並不急於暴露，而是透過一些不太引人註意的方式，悄悄地影響著你的生活品質。」
小王一聽這話，心裏又開始緊張起來，「醫生，您說的是哪種情況？難道我父親的睡眠問題還有其他的可能性？」
劉醫生點點頭，繼續說道：「對，有一種情況叫做‘亞健康狀態’，這是個非常常見但又經常被忽略的問題。 亞健康並不是什麽具體的疾病，但它卻是很多慢性病，甚至是癌癥的‘前奏 ’。
在亞健康狀態下，人的免疫系統、神經系統、內分泌系統都會受到影響，而這些系統的異常往往會首先表現在你的睡眠上。」
小王有些茫然，「那這個亞健康狀態和癌癥之間有多大關系呢？」
劉醫生語重心長地解釋道：「其實， 在一些癌癥的早期，比如胃癌、肝癌和胰臟癌，患者可能只是覺得最近比較疲憊，睡眠品質下降，整個人提不起精神 。
但這些‘亞健康’癥狀往往被忽略，因為它們看起來只是‘工作太累’或者‘年紀大了’的正常反應。等到真的出現嚴重癥狀時往往癌癥已經發展到中晚期。」
劉醫生繼續說道：「其實，這種情況並不少見，很多人在亞健康狀態下，身體已經在給出警示，只是這些訊號太容易被忽略了。 睡眠不好、經常疲憊、體重變化、情緒低落，這些可能都是身體在提醒你，‘小心點，可能有大問題 ’。」
聽到這裏，小王頓時感覺自己的擔憂是有道理的。雖然父親還沒有表現出明顯的癌癥癥狀，但長期的睡眠問題、精神疲勞，確實值得進一步重視。
就在這時，劉醫生話鋒一轉，說道：「不過，別擔心， 也不是所有的亞健康狀態都會發展成癌癥。關鍵在於早期發現和預防 ，我們建議，如果長時間處於這種狀態，最好定期進行全面的健康檢查，特別是針對肝臟、胃、胰腺等容易‘鬧毛病’的器官。
現在科技這麽發達，很多癌癥其實可以透過早期篩查來發現，比如血液中的腫瘤標誌物檢測，或者透過CT、MRI等影像學檢查。」
小王這才明白原來父親的睡眠問題並不只是簡單的睡眠問題，很可能是身體在發出某種警報，最後，小王問道：「那醫生，如果我父親繼續這樣下去， 有沒有什麽具體的檢查計畫可以推薦，或者說，有沒有什麽日常保健的建議 ？」
劉醫生點了點頭拿出一份建議清單，「首先可以做個血液檢查，看看有沒有什麽異常的腫瘤標誌物，其次，如果有條件，做個腹部超聲或者CT，排查一下主要的內臟器官是否有異常。
另外，在生活上也要多註意， 合理飲食、規律作息、適當運動，這些都對改善亞健康狀態很有幫助。
小王聽完後心裏有了底決定帶著父親按照醫生的建議，做一次全面的檢查以防萬一，雖然結果還未揭曉，但小王已經明白，父親的健康問題不僅僅是睡覺不好的問題，而是身體整體狀況的一個警示訊號。
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參考資料：
[1]王靜,楊金紅,周偉,等.護士對癌癥患者睡眠管理的質性研究[J].齊魯護理雜誌,2023
