【粉絲來信】 自從婆婆失去了老伴後，她選擇了與我們同住。那時的我，懷孕三個月，是我們結婚三年來好不容易得到的寶貝。面對即將到來的新生命，我心裏充滿了欣喜，但同時也有著許多的不安。而與之相對的，是婆婆那種沈默寡言，孤僻的態度，讓我覺得我們之間的溝通仿佛隔了一道無形的墻。
每當我想與她交流，她總是回避，仿佛我們住在同一屋檐下，卻各自過著獨立的生活。婆婆有很多她自己的習慣，而其中有些，她從不與我們商量。這也導致了我們之間出現了一些不必要的摩擦。
有一天，我回家後，發現家裏彌漫著一種奇特的香味。走進廚房，發現婆婆正用艾葉在家裏熏齊。我知道艾葉對身體有益，但家裏懷孕的我，又怕那濃烈的味道對胎兒不好。心裏一急，我情不自禁地說幾句婆婆。
婆婆顯然受到了震驚，但似乎是因為那幾句話，婆婆在第二天就決定搬回了鄉下。老公得知後，非常不理解我，他訓斥說：「你為何要這樣說她？」我覺得很委屈。
一、 艾葉
艾葉，學名為Artemisia argyi，俗稱「艾蒿」，是菊科的一種植物。它的歷史可以追溯到古代中國，當時的人們就已經發現了其多種藥用價值。這種草本植物在中國的許多地方都有種植，尤其是在山區和農村，經常可以看到其茂盛的生長。
從中醫的角度來看，艾葉被譽為一種治療多種疾病的聖藥。它不僅可以溫經止血，還有散寒除濕的效果。溫經止血主要是用於治療月經不調、崩漏等婦科疾病。而散寒除濕則主要用於治療關節疼痛、風濕病、寒濕病等疾病。
艾葉還被用來制作艾絨，這是一種特殊的絨毛，經過特殊的加工後，可以用來進行艾灸治療。艾灸是一種傳統的中醫治療方法，透過點燃艾絨來給患者的某些穴位進行加熱，以達到促進血液迴圈、調和氣血的目的。長期以來，這種方法被認為對於一些慢性疾病，如關節炎、消化不良等，都有一定的治療效果。
二、艾葉的醫學功效
溫經止血：艾葉被認為有溫和調和的特性，這意味著它可以調和身體內的氣和血，使之流動更加順暢。對於許多婦女來說，月經不調或痛經往往是因為「寒邪」侵入，導致氣血受阻。艾葉能夠驅除寒邪，恢復經血的正常流動，減輕或消除痛經的癥狀。艾葉還被用於治療產後出血、功能性子宮出血等問題。
散寒除濕：關節疼痛和風濕性關節炎在中醫理論中往往被歸咎於「寒濕邪氣」。艾葉有驅寒除濕的作用，能夠幫助身體驅除這些不良因素。透過艾葉熏蒸或者泡足，能夠溫暖關節，減輕疼痛和不適。
溫腸通便：便秘可能是因為身體內部的寒氣導致腸道功能受阻。艾葉的溫和特性可以刺激腸道，促進其正常運作。它能夠增加腸道蠕動，幫助軟化糞便，從而起到通便的作用。
三、艾葉的套用方式
1) 艾灸
艾灸是使用艾葉制成的艾條，點燃後，利用其產生的溫熱來對某些穴位進行灸治。此方法可以幫助啟用血液迴圈，驅散寒邪。
使用方法：選取相應的穴位，將艾條點燃後，保持與皮膚一定的距離，使皮膚感到溫熱但不燙傷。每個穴位灸5-10分鐘。
註意事項：灸治時要保持環境通風，避免煙霧太大。對於皮膚敏感者，應先做皮膚測試。
2) 艾葉泡腳
艾葉泡腳是將艾葉與熱水混合，用來泡腳的一種方法。它能夠幫助改善血液迴圈，舒緩疲勞。
使用方法：將適量的艾葉放入熱水中，浸泡10分鐘後，將腳浸入水中，保持20-30分鐘。
註意事項：泡腳時水溫不宜過熱，以免燙傷。使用後，應將腳部擦幹。
3) 艾葉茶
艾葉也可以制作成茶飲。對於一些消化不良、胃寒的患者，艾葉茶可以起到溫中驅寒的效果。
使用方法：取適量艾葉，用開水沖泡，靜置5分鐘後飲用。
註意事項：艾葉茶的味道獨特，不宜過量飲用。
4. 註意事項與建議
個體差異： 每個人的體質和身體條件都是獨特的，所以對於艾葉的效果和反應可能會有所不同。有些人可能會發現艾葉的效果非常顯著，而有些人可能不會感到任何改變。在決定使用艾葉之前，最好咨詢中醫師，以確定它是否適合自己的體質和健康狀況。對於第一次使用艾葉的人，建議從小劑量開始，逐漸增加，以觀察身體的反應。
孕婦慎用： 孕婦的身體處於一個特殊的生理狀態，對許多物質的反應可能會與平常不同。使用艾葉或其他草藥之前，孕婦必須小心並咨詢醫師。特別是在懷孕的早期，某些草藥可能會影響胎兒的發育。為了安全起見，孕婦應避免在沒有醫生建議的情況下自行使用。
儲存： 艾葉在儲存時需要特別的註意。它應當存放在陰涼幹燥的地方，避免陽光直射和潮濕，以保持其藥效和新鮮度。如果存放在潮濕的環境中，艾葉可能會失去其藥用價值或變質。為了延長艾葉的保存時間，可以考慮將其密封在真空包裝中或放在防潮的容器裏。
「艾葉用得好，疾病不來找！」這句話並非電洞來風，但關鍵是如何正確地套用。像任何醫療方法一樣，無論多麽天然，我們都必須確保在使用時遵循正確的方法和劑量，才能最大限度地發揮其益處，而不是帶來潛在的風險。
