吃好了嗎？

睡好了嗎？

穿好了嗎？

在此基礎上，我們現在密切關註的點多了一個「身體還好嗎？」

但是，關心則亂，因為太過於關註健康問題，鬧出來的笑話也不少，好比李姓夫婦，雖久別重逢，卻因為「精液變黃」這一異常，差點鬧到家散！

相信在生活中也有部份朋友也遇見過，為了避免生活中類似誤會的再出現，今天我們就來聊一聊會引起精液變黃的四個原因。

夫妻生活發現丈夫精液變黃，懷疑是「性病」感染？別急，先把這四個原因對照一下。

在感染了性病之後，人體外生殖器和體液會發生相對應的病理變化，但是這並不代表精液一旦發生了變動就一定是感染了性病。

當發現自己或伴侶出現精液變黃的癥狀時，這四個原因一定要先對照一下，以避免引起不必要的誤會。

第一個原因是禁欲時間過長。 俗話說水滿則溢，過猶不及。男性在到達一定年紀之後產生沖動是正常現象，面對這種情況要註意及時排解。

如果 長時間沒有夫妻生活，身體內精子不斷產生卻沒有排出，長期積累便會導致精液的顏色相對加深，最常見的便是顯示出黃色 。

上文中醫生猜測李先生之所以出現這種情況就是因為這個原因，李先生出差幾個月，因此才出現了精液變黃的癥狀。

第二個原因為飲食不規律引起的變化 除了長期禁欲外，飲食上的不規律也有可能造成精液顏色變化。

比如 長期飲水不足或者經常進行大振幅體育運動後沒有及時補水 ，身體長時間處於一種缺水狀態， 體內脫水便會導致機體內體液濃縮，其中自然也包括精液，這時便會使其顏色加深表現出黃色。

並且飲食中如果 攝入了大量黃色色素食物，如芒果、胡蘿蔔、甘蔗等食物 ，這些水果與蔬菜中都含有大量的黃色色素，這些物質的代謝需要經過泌尿系統，便會不可避免的影響到精液顏色，使其色素含量過多顯示出黃色。

第三個原因為藥物導致的精液變化

是藥三分毒，藥物攝入會引起機體內部發生一系列的變化，其中部份藥物便會引起精液變化，比如引起精液變黃。

像部份抗生素、抗腫瘤藥物都會引起體努內分泌功能紊亂，導致精液的合成與分泌出現問題，引起精液內色素積累過度或者精漿中液體含量改變，導致精液的顏色發生相對應變化。

這種變化往往會在藥物完全代謝後改善，持續時間相對較短。因此在服用藥物期間發現自身精液顏色改變不要過度驚慌，只要及時和醫生反饋相關情況，積極采取措施，便不會對我們造成太大危害。

第四個原因為生殖系統感染所致

除了以上三個非病理性因素之外，生殖系統感染同樣會導致精液變黃，不過這 並不是指感染了性病之後引起的疾病，而是其他由於衛生等原因引起的生殖系統感染如：睪丸炎、附睪炎、前列腺炎等。

精液的主要成分為精子、精漿與前列腺液，因此當主導精子合成與前列腺液分泌的睪丸與前列腺發生感染後，會直接引起精液變化，其中最常見的便是精液顏色變化，這是由於精液在合成與分泌過程中 激素水平改變 ，導致精液色素含量與成分占比改變。

由這類疾病導致精液變黃的患者 常常還伴隨著其他癥狀，如下體疼痛、腫脹、發熱或者尿頻、尿急、尿痛等 ，因此一旦發現要及時就醫，以免繼續發展造成上行性感染。

男性應當如何維持精子健康，這些方法要記住

精液的變化能夠在很大程度上顯示出男性健康狀態，精液健康往往表明此人生殖系統與泌尿系統健康，人也會顯得生龍活虎、精氣滿滿。那麽在生活中我們應該如何維持精液健康呢？

要了解這個問題，我們要先了解精液是什麽、精液由什麽組成以及什麽會影響到精液合成。 精液是由男性生殖器合成的一種體液，主要由精子、精漿和前列腺液組成。

其中精子是睪丸中孕育的生殖細胞，是精液的重要組成部份。精漿則是一種含有多種化學成分的液體，包括葡萄糖、乳酸、檸檬酸、脲、酸性磷酸酶、鋅和鎂等成分。至於前列腺液則是由前列腺腺體分泌的一種液體，其中含有大量蛋白質和酶類，可以保護和啟用精子。

因此要 想維持精液健康，便需要保持這三種成分的合成與分泌正常 。要做到這一點， 我們首先需要做的便是保持良好的飲食與作息 ，畢竟我們上面說到飲食變化可以非常明顯的影響到精液品質，飲水量的充足與否以及各種營養物質的攝入都會直接影響到精液合成。

此外戒煙、戒酒也非常重要，煙酒對於男性生殖系統具有非常大的危害 ，特別是對於睪丸中精子的合成。煙草中含有的尼古丁對精子合成具有非常大的影響，會導致精子合成效率降低與精子活性下降。酒精更是可以直接殺傷精細胞，造成男性精子品質下降。

最後保持良好的夫妻生活頻率也是維持精液健康的重要環節 。

夫妻生活的頻率對於維持自身健康非常重要，上面我們說過禁欲過度會導致男性精液過度積累，引起精液變黃等一系列變化。

而如果縱欲過度同樣會導致精子品質下降，甚至會引起精液不液化的情況出現。因此保持一個科學合理的夫妻生活頻率是保證我們精子品質的前提之一。

總結

所以當發現了伴侶精液變黃後，要首先對照一下上述四種原因看看是否是自身飲食上出了問題還是因為服用藥物問題，又或者是夫妻生活間隔太長以及檢查是否發生了前列腺炎癥等，千萬不要再直接認為是感染了性病更不要因此產生不必要的誤會了。

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