隨著生活水平的提高,膽結石患者已逾1億,發病率達10%!很多時候結石可能只是在體檢報告上刷刷存在感,沒有什麽不適癥狀,但也有可能會讓人痛得死去活來,甚至威脅到生命!那麽,有哪些習慣是膽結石的「催化劑」呢?又該如何治療呢?
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膽囊為什麽會」生「石頭呢?
形成膽囊結石的主要原因可以分為以下三點:
1、飲食結構中油膩的食物富含大量的飽和脂肪酸,要消化這些油膩的食物,機體就會分泌大量的膽汁,膽汁分泌過多,就可能會誘發膽囊結石的形成;
2、膽汁內各成分比例失調,比如膽固醇含量高,結晶析出,最後在膽囊形成結石;
3、膽囊排空不規律,儲存過多膽汁,發生沈積形成膽囊結石。
哪些不良習慣是膽結石的「催化劑」?
01、 不吃早餐
長期不吃早餐,會導致膽囊中儲存的膽汁無法排出,從而導致膽汁的流動性變差。久而久之,膽汁就會瘀滯,逐漸析出結晶,從而形成膽囊結石。
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02、 吃得太素
脂肪類食物能刺激人體產生膽囊收縮素,促進膽囊收縮、膽汁排泄。但如果長期吃素,很可能沒有足夠的脂肪刺激膽囊收縮,膽汁的排出就會減少,從而導致膽汁淤積,結石的風險就增大了。
03、 暴飲暴食
如果經常在該吃飯的時候不吃飯,而餓了之後一次吃很多,這樣過多的膽汁淤積在膽囊而發生濃縮,形成結石的機率就會非常大,所以當感到特別饑餓的時候也不要一次吃太多,要一點一點的調理腸胃功能。
04、 吃得油膩
油炸、高熱量飲食會增加血清膽固醇和甘油三酯,使得膽汁中磷脂和膽汁酸的含量隨之改變,導致膽固醇更易過飽和析出,易逐漸變肥胖,進而增加膽結石的發生風險。
精制碳水化合物刺激膽囊收縮的力度較弱,還會引起血糖的劇烈波動,增加膽結石的風險。
05、 吃得太甜
糖分過高的食物和糖分過高的飲品,都會促進體內甘油三酯的水平,吃的多了人就會出現肥胖的情況,這樣也很容易發生膽囊結石。
06、 不愛運動
吃飽飯後喜歡窩在沙發上,這樣的姿勢,腹腔內壓增大,胃腸道蠕動受限,不利於食物的消化吸收和膽汁排泄。還會影響膽汁酸的重吸收,導致膽汁中膽固醇與膽汁酸比例失調,久而久之,也可能誘發結石。
膽結石如何正確治療?
四川結石病醫院肝膽外科何明剛主任表示,根據膽囊功能是否完好,我們可以選擇保膽取石或者切膽取石。
鑒於膽囊雖然個頭小、平時也沒什麽存在感,但它卻有著許多生理功能,對人體的消化功能、以及體努內環境壓力平衡起到至關重要的作用,並且沒有任何其他的器官可以替代它。所以無論膽囊結石大小、結石多少、病程長短或疼痛與否,只要膽囊功能完好都建議選擇保膽取石!
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四川結石病醫院提醒: 飲食對於結石的影響較為直接,因此,在日常生活中應養成按時吃早餐、葷素搭配、適量運動的好習慣。最後,建議膽囊結石患者盡早入院就診,在醫生的專業指導下科學處理,以免病情加重致使膽囊功能遺失而無法挽回!