隨著生活水平的提高，膽結石患者已逾1億，發病率達10%！很多時候結石可能只是在體檢報告上刷刷存在感，沒有什麽不適癥狀，但也有可能會讓人痛得死去活來，甚至威脅到生命！那麽，有哪些習慣是膽結石的「催化劑」呢？又該如何治療呢？
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膽囊為什麽會」生「石頭呢？
形成膽囊結石的主要原因可以分為以下三點：
1、飲食結構中油膩的食物富含大量的飽和脂肪酸，要消化這些油膩的食物，機體就會分泌大量的膽汁，膽汁分泌過多，就可能會誘發膽囊結石的形成；
2、膽汁內各成分比例失調，比如膽固醇含量高，結晶析出，最後在膽囊形成結石；
3、膽囊排空不規律，儲存過多膽汁，發生沈積形成膽囊結石。
哪些不良習慣是膽結石的「催化劑」？
01、 不吃早餐
長期不吃早餐，會導致膽囊中儲存的膽汁無法排出，從而導致膽汁的流動性變差。久而久之，膽汁就會瘀滯，逐漸析出結晶，從而形成膽囊結石。
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02、 吃得太素
脂肪類食物能刺激人體產生膽囊收縮素，促進膽囊收縮、膽汁排泄。但如果長期吃素，很可能沒有足夠的脂肪刺激膽囊收縮，膽汁的排出就會減少，從而導致膽汁淤積，結石的風險就增大了。
03、 暴飲暴食
如果經常在該吃飯的時候不吃飯，而餓了之後一次吃很多，這樣過多的膽汁淤積在膽囊而發生濃縮，形成結石的機率就會非常大，所以當感到特別饑餓的時候也不要一次吃太多，要一點一點的調理腸胃功能。
04、 吃得油膩
油炸、高熱量飲食會增加血清膽固醇和甘油三酯，使得膽汁中磷脂和膽汁酸的含量隨之改變，導致膽固醇更易過飽和析出，易逐漸變肥胖，進而增加膽結石的發生風險。
精制碳水化合物刺激膽囊收縮的力度較弱，還會引起血糖的劇烈波動，增加膽結石的風險。
05、 吃得太甜
糖分過高的食物和糖分過高的飲品，都會促進體內甘油三酯的水平，吃的多了人就會出現肥胖的情況，這樣也很容易發生膽囊結石。
06、 不愛運動
吃飽飯後喜歡窩在沙發上，這樣的姿勢，腹腔內壓增大，胃腸道蠕動受限，不利於食物的消化吸收和膽汁排泄。還會影響膽汁酸的重吸收，導致膽汁中膽固醇與膽汁酸比例失調，久而久之，也可能誘發結石。
膽結石如何正確治療？
四川結石病醫院肝膽外科何明剛主任表示，根據膽囊功能是否完好，我們可以選擇保膽取石或者切膽取石。
鑒於膽囊雖然個頭小、平時也沒什麽存在感，但它卻有著許多生理功能，對人體的消化功能、以及體努內環境壓力平衡起到至關重要的作用，並且沒有任何其他的器官可以替代它。所以無論膽囊結石大小、結石多少、病程長短或疼痛與否，只要膽囊功能完好都建議選擇保膽取石！
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四川結石病醫院提醒： 飲食對於結石的影響較為直接，因此，在日常生活中應養成按時吃早餐、葷素搭配、適量運動的好習慣。最後，建議膽囊結石患者盡早入院就診，在醫生的專業指導下科學處理，以免病情加重致使膽囊功能遺失而無法挽回！
