暑假來啦
神獸們雖然學習告一段落
但眼睛卻「加班加點」看手機、電視…
暑假是兒童青少年近視的「飆升期」
如何做好近視防控?
7月13日
廣東祈福醫院眼科科普講座為您答疑解惑
中小學生正處於屈光發育的敏感期,
及時發現孩子視力異常,
對於近視防控十分重要。
眼科副主任賁彥捷表示,
如果發現孩子出現:
瞇眼、頻繁眨眼、皺眉、揉眼、
歪頭/斜眼看物體、看東西變近、
經常看錯人或看不清
等情況,
建議及時到正規醫療機構檢查,
視力、眼底、眼軸、屈光度數
等,
了解遠視儲備或近視狀況,
早發現、早診療!
已經戴上小眼鏡的孩子,
更要趁暑假定期進行視力復查,
了解屈光度的情況,看是否需要調整方案。
而在檢查之前,
也可先參加這場近視防控科普講座
有用、有料、有福利,
7月13日10:00-11:00,
廣東祈福醫院二號樓6樓3號會議室
約定你!
賁彥捷主任往期講座圖
除了定期檢查,
暑假期間家長該如何保護孩子的視力?
近視防控千萬條,
預防發生第一條。
假期護眼小妙招奉上
第一,戶外活動、「目」浴陽光
每天2小時戶外活動,
避開午後高溫暴曬時段,
註意防暑降溫、及時補水。
第二,正確用眼,一尺一拳一寸
眼睛離書本一尺(約33厘米),
胸口離桌沿一拳(約10厘米),
握筆的手指離筆尖一寸(約3厘米)。
第三,科學護眼,宜大屏控時長
牢記「20-20-20」護眼法則,
觀看電視時,
眼睛應距離螢幕3公尺以上。
第四,飲食規律,均衡營養膳食
引導孩子不挑食、不偏食,
多吃蔬菜水果,
魚類、豆制品和雞蛋等優質蛋白。