劉先生今年38歲，本身是B肝病毒攜帶者，但多年來身體也沒有不舒服，就沒吃藥也沒定期檢查。
可近幾個月來， 他頻繁出現乏力不適、臉色發黃的癥狀，去醫院檢查竟被確診為肝癌晚期。
聽到這個結果後，劉先生和家人痛哭不已……
醫生在了解過往史後，認為劉先生之所以演變成肝癌與兩個因素相關：
一是B肝病毒感染沒有積極幹預，定期隨訪；
二是長期暴躁易怒的性格，讓肝臟受傷。
01
癌癥是氣出來的？
常常聽到「生氣傷肝」「生氣會導致癌癥」之類的話，生氣的影響真有那麽大嗎？會導致癌癥？
自上個世紀70年代起，就有國外的學者發現，消極抑郁等不良情緒會讓體內的淋巴細胞功能減退， 導致免疫功能下降，容易讓癌細胞有機可乘。
之後，越來越多學者發現其中的相關性，並提出了C型性格的概念。
C其實是癌癥英文cancer的首字母，這類性格是指容易發生癌癥的心理行為模式。
表現為日常過於壓抑，長期處於憤怒、悲傷、生氣等不良情緒下，無法及時得到宣泄。
研究發現，擁有C型性格的人，體內的不良因子數量會比普通人更高，罹患癌癥的風險也會增加3倍以上。
具體來看， 肝癌、乳癌、胃癌、宮頸癌以及肺癌等常見癌癥患者中，約有40~80%有C型性格特征。
02
這些氣出來的病
希望你一個也不得
人在生氣時，體內的各個臟器都會受到不同程度的損傷。
武漢大學人民醫院中醫科主任醫師宋恩峰提醒，長期生氣會導致罹患 高血壓、冠心病、偏頭痛、哮喘等多種疾病的風險上升 ，可以說生氣是在懲罰自己的身體。
這幾種疾病的發生，跟長期生氣離不開關系。
1、乳腺疾病
流行病學調查結果顯示，女生長期處於焦慮、抑郁、對生活不滿意、經常生氣等負面情緒下，會導致 乳腺增生、乳腺結節的發生風險明顯增加。
2、心血管疾病
生氣時，體內的腎上腺素、去甲基腎上腺素分泌會明顯增加，繼而會引起血管收縮、冠狀動脈痙攣，容易誘發 心肌缺血、缺氧，最終誘發心絞痛、心肌梗塞。 嚴重的甚至會導致心跳驟停，誘發猝死。
3、胃腸功能紊亂
當情緒出現異常時， 大腦會分泌出一些對胃腸道正常功能不利的物質 ，容易引起胃腸道不適出現。
4、甲狀腺功能異常
長期處於不良情緒下，會導致甲狀腺激素分泌異常， 繼而容易引發甲亢 。
03
如何趕走壞情緒？
教你4招
負面情緒與多種疾病的發生之間存在關系，為了規避對身體的傷害，日常一定要學會及時宣泄情緒，避免長時間處於不良情緒下。
1、深呼吸；
2、傾訴；
3、轉移註意力；
4、大哭發泄。
情緒對於我們的健康來說非常關鍵， 日常要學會以良好的心態去面對生活，感覺情緒不對時要及時排解，不要憋著。
04
這種宣泄情緒的方式
千萬不能用↓↓
如果有人跟你說：
「來嘛來嘛，吸一口就有夢幻般的感覺」
「試一口，就能讓你的靈魂遨遊在太空」
千萬不能信！！！
很多吸毒者的「第一次」
都是這樣開始的
不知不覺就走上了吸毒之路
依賴性是所有毒品的基本特性
吸食毒品都會成癮
記住，莫嘗第一口！！！
毒販利用青少年的好奇心
設定的各種騙局
騙局一：只吸一次不會上癮
這是徹頭徹尾的謊言。吸毒成癮只是時間上的問題，吸一次也很有可能上癮。我們不要抱有僥幸心理，永遠不要嘗試第一口！
騙局二：吸毒可以提神
吸食毒品後讓人精神恍惚、過度興奮、產生幻覺，吸毒後駕車導致惡性交通事故的發生。
騙局三：吸毒減肥
吸毒人員體態消瘦是一種病態，吸毒摧殘身體，不是減肥而是減命。千萬不要相信「吸毒減肥」的謊言，以免釀成大錯，後悔不已。
騙局四：免費品嘗
毒販們常常以「免費」之名誘惑受害者吸毒，此後，毒販們再高價出售毒品，而上癮者不得不掏錢購買毒品，警惕毒販布好的「免費」騙局。
騙局五：吸毒可以治病
實際情況是吸毒會嚴重危害人們的身心健康，損害人的大腦，影響血液迴圈和呼吸系統功能，破壞生殖和免疫系統，嚴重的甚至會導致死亡。
妄圖透過吸毒來麻痹自己
換取暫時的愉悅和輕松
反而將自己推入了毒品的深淵
來源：安全健康教育、珠海禁毒
