近日，一位88歲的唐奶奶（化名）在經歷了兩次髖關節置換術後，成功恢復了行走能力。這一醫學成果不僅彰顯了現代醫療技術的精湛，更促使我們深入關註老年人普遍面臨的骨質疏松問題。

一、骨質疏松：靜默的骨骼威脅

骨質疏松，這一被稱為「靜默的疾病」，是老年人骨折的主要原因。

它是一種骨骼變脆、密度降低的疾病，使得骨骼在受到輕微外力時也容易發生骨折。隨著年齡的增長，人體骨骼中的鈣質逐漸流失，骨密度下降，骨質疏松的風險也隨之增加。

二、如何檢測骨質疏松？

為了及時發現骨質疏松，專家建議老年人定期進行骨密度檢測。骨密度檢測是一種無創的檢查方法，透過測量骨骼中的礦物質含量來評估骨骼的強度。透過這一檢測，醫生可以判斷個體是否存在骨質疏松的風險，並據此制定針對性的預防和治療策略。

對於可能存在骨質疏松的人群，湖南婦女兒童醫院骨科特別推出骨質疏松篩查套餐。四大優勢讓結果更專業、更全面、更放心、更精準。

1、更專業主任級權威專家解讀報告。

2、更全面一個套餐同時測量腰椎和髖關節2個部位，全面不漏診。

3、更放心方便、快捷、無創，放射線量僅為一次胸部X線片的1/10。

4、更精準雙能X線骨密度儀（DXA），WHO推薦的診斷骨質疏松金標準儀器。

三、骨質疏松後的註意事項

對於已經確診患有骨質疏松的老年人，除了接受規範的治療外，還需要註意以下幾點：

1. 均衡飲食 ：確保攝入足夠的鈣質和維生素D，這對於骨骼健康至關重要。

2. 適量運動 ：在醫生的指導下進行適量的運動，如散步、瑜伽等，以增強骨骼強度和肌肉力量。

3. 防止跌倒 ：在家中設定防滑地板、扶手等輔助設施，保持室內光線充足，以降低跌倒的風險。

4. 定期監測 ：定期進行骨密度檢測和體檢，及時發現並處理骨骼問題。

唐奶奶的故事不僅是一次醫療技術的勝利，更是一次對骨質疏松問題的深刻反思。我們應該更加重視老年人的骨骼健康，透過科學的預防和治療策略，降低他們骨折的風險，讓他們能夠安享晚年生活。

湖南醫聊特約作者：湖南婦女兒童醫院 陳余海

（編輯YT）