Lisa國際頂流身份這次真的被認可了？
最近不僅成為了LV全球代言人，還拿下了雙金九銀十的雜誌封面。
不久又官宣了今年將在維密秀場壓軸表演。
要知道維密秀邀請的可都不是普通咖。
曾經的泰勒斯威夫特蕾哈娜、Lady Gaga、賈斯丁比伯等等，都是歐美樂壇一線紅咖，既有流量又有實力。
而能登上維密的亞洲明星更是少得可憐，至今也就張靚穎在2017年登上了維密舞台。
而Lisa則是即將第二位登台表演的亞洲歌手。
不過有人說，維密這幾年也大不如前了，人氣地位都下跌了不少。
早年間， 憑借這種時尚與健康的大膽審美賺足了眼球。
超模們的自信魅力、富有創意的服裝翅膀設計以及頂級歌手的現場演出，每一年都在重新整理著人們對美的理解與想象。
而且也造就了不少名場面，Naomi Campbell瀟灑甩流蘇的瞬間至今令人難忘。
「大KK」 Karolina Kurkova更是在關鍵時刻脫鞋救場，成為經典詠流傳。
而隨著奚夢瑤那一摔，仿佛所有時間都定格了，目光也都聚集到了奚夢瑤身上，再無人提起維密。
而今年維密大秀重新開機，雖然說請了Lisa，還把主題改換成了多元化、包容性以及女性力量，引入大碼模特和跨性別者，但在內娛也是毫無水花。
官宣視訊僅在國內微博收獲32個點贊，幾乎無人問津。
emmm，咱就說今年Lisa和維密的聯手，誰蹭誰流量熱度還真說不上。
但不論如何，維密秀場帶來的視覺盛宴還是無法比擬的。
模特們的高挑身材、修長雙腿和緊致線條，配合絢麗的燈光和華麗的內衣設計，堪稱人間絕色。
感覺隔著螢幕都能聞到她們的迷人香氣，每一幀都是行走的荷爾蒙。
但最近卻有貼文爆料因為減肥模特其實聞起來都是臭臭的！
貼文下也有很多網友表示贊同，自己就是減肥後身上就開始散發一股隱隱約約的臭味， 像是口臭、狐臭。
甚至還有人說自己是 一股蔥味、燒烤味...
不僅只有自己能聞到，身邊的人也能發現不對勁。
咱就是說， 好不容易瘦下來想變身成精致美女，卻反而變臭了，簡直是晴天霹靂啊...
這到底是怎麽個事？怎麽減個肥還能把身體搞臭了？有沒啥辦法能避免啊？
體重下來了，「體味」上來了？
💡 腸道菌群失調
腸道菌群是寄居在人體腸道內的微生物群落， 不僅影響食物消化吸收為身體供能，還有著調節免疫功能參與機體代謝的作用。
正常情況下，腸道菌群分解食物不會散發異味。
但 過度節食肥時 ，身體攝入的營養不足就會打破腸道內的生態平衡， 導致腸道菌群失調。
此時，有益菌數量減少，有害菌則趁機大量繁殖。
而有害菌產生的代謝產物中可能會 含有異味物質 ，比如硫化物或其他揮發性有機物。
它們會透過呼吸、汗液等途徑排出體外，讓人渾身散發出一種令人不適的氣味。
由於每個人的腸道菌群組成不同，菌種的比例各異，產生的代謝產物也會不同，因此會 散發出不同的氣味 。
💡 酮體在體內積累
正常飲食狀態下，人體能量主要來源於碳水化合物。
碳水會在消化系統中被分解為葡萄糖，是身體和大腦的首要燃料。
但碳水化合物的攝入量顯著減少，例如生酮飲食，身體會被迫改變能量來源。
此時，脂肪將成為主要的能量來源，在分解過程中會產生一種叫做酮體的物質。
而酮體通常以三種形式存在： 乙酰乙酸、β-羥基丁酸和丙酮 ，其中 丙酮 就是導致口腔異味的直接來源。
這些酮體會透過排尿和呼吸，定期從體內排出。隨著身體消耗更多的脂肪，更多的酮將被釋放出來。
so，在生酮飲食的影響下， 體內的酮體過量積累 ，就可能導致口臭，呼吸散發出類似腐爛蘋果的氣味；有些人則形容這種氣味像金屬味或指甲油味。
💡 蛋白質代謝產生氨氣
除了酮體積累， 生酮飲食中另一個氣味來源是氨氣 。
當人體攝入大量蛋白質時，蛋白質會在分解過程中產生氨。
正常情況下，身體會透過肝臟將氨轉化為尿素並排出體外。
但蛋白質攝入過量或者身體無法及時處理多余的氨時，氨氣就會積聚，並透過汗液和呼吸道排出。
這種氣味常常被形容為類似氨水的刺鼻味道，尤其是在生酮飲食期間攝入高蛋白的情況下更為明顯。
除此之外，飲食結構的突然改變也可能導致 胃腸道不適 ，如腹脹和腹瀉等癥狀。
胃腸功能的紊亂可能會產生 胃部臭氣 ，透過胃腸道傳遞到口腔，從而引發口臭。
就是說，好不容易瘦下來，卻被周圍人認為自己有體臭，變漂亮了也是功虧一簣。
那麽， 如何才能既達到減肥的效果，又避免這些令人尷尬的問題呢？
如何避免「減肥臭」？
大家不用太過擔心，這種氣味並不會持續太久，大多數人在 一兩周內就能明顯緩解 。
隨著身體逐漸適應低碳飲食，酮體的利用效率會逐步提升，經過呼吸、尿液和汗液排出的酮體會越來越少，隨之而來的異味也會慢慢消失。
那麽，在身體適應酮體之前，我們可以做點啥呢？
💡 多喝水
水是調節體內代謝的最佳工具，尤其在生酮飲食期間，水可以幫助稀釋體內的酮體濃度，加速有害代謝產物的排出。
建議 每天至少攝入1500毫升的水 ，最好能夠達到2000毫升或更多。
同時，在低碳飲食期間，身體遺失的水分增多，也伴隨電解質流失。
so，除了喝水外，還可以 適量補充電解質飲料 ，幫助維持體液平衡，進一步減緩體味的產生。
💡 調整飲食結構
雖然生酮飲食強調高脂肪、低碳水和中等量的蛋白質攝入，但過量的蛋白質會導致氨氣積聚。
因此，在減肥過程中，盡量 選擇優質的脂肪來源 ，如椰子油、橄欖油、牛油果等，而不是單純地依賴高蛋白食物。
透過適當 減少蛋白質的攝入 ，可以 有效減少氨氣的產生 ，減輕體味問題。
還可以嘗試 增加富含纖維的食物 改善腸道菌群平衡，減少因胃腸道紊亂導致的口臭和體味。
特別是 含有益生元的食物 （如洋蔥、大蒜、香蕉）能增強有益菌的活性，進一步幫助緩解臭味。
💡 節食+運動
單靠節食減肥容易導致基礎代謝率降低， 適當的運動 不僅能提高基礎代謝率，還能 加速體內脂肪的消耗 ，有助於快速排出多余的酮體和代謝產物。
實在不想運動的，咱們也可以在 日常散散步或者做瑜伽 ，幫助身體逐漸適應脂肪的消耗過程。
不過說實話，這兩年大家也真的很少會過度節食，追求紙片狀態了。
對於身材和美感的理解也更智性，對女性來說基本上沒有什麽是必須的，不論是體味香甜還是身材輕薄，都是一種浮於表面的美。
健康且自然的美才是永恒的魅力。
