腰突不要怕，告訴你一個方法。
我是杜春林醫生。腰椎間盤突出的朋友，今天能刷到我的視訊說明腰突有救了，不用再遭受這種折磨，也不用再亂吃藥了。在這個平台上得到了很多朋友的支持和鼓勵，這也是我一直堅持下去給大家做一些科普，發些視訊的動力。
我想說只要有一個人給我點贊，哪怕是只幫助到一個人，我覺得做這件事就有意義。如果你也有腰椎間盤突出很多年了，並且平時還有腿下肢無力，走路走不了多遠，或者一側屁股疼痛，腿腳麻木，這個視訊看完以後會有收獲的。
腰椎間盤突出在中醫看來主要是因為肝腎虧虛，氣滯血瘀，過度勞累，還有不良的生活和工作習慣導致。透過調整體質，滋補肝腎，活血化瘀，同時改善生活方式，調整不良習慣。這些方法進行了調理以後，腰突自然就不會那麽疼痛了，腰間盤突出的癥狀會大大減輕，甚至出現明顯好轉。
