假如你最近總是在早起時感到一陣眩暈，應該首選什麽科室就診？
據調查，患者常常將頭暈歸咎於頸椎病、腦供血不足和高血壓，但實際上，臨床診斷顯示，大部份的頭暈癥狀實際上是「耳石癥」引起的。
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頭一動就暈是典型癥狀
什麽是耳石癥：
耳石癥，也稱為良性陣發性位置性眩暈（BPPV），是一種由內耳的耳石（耳石晶體）脫落並進入半規管（內耳的一部份，負責感知頭部運動和位置變化）引起的病癥。這些耳石原本位於內耳的耳蝸中，耳蝸是負責轉換聲音為神經訊號的部份。
當耳石脫落並進入半規管時，它們會幹擾正常的頭部運動感知，導致患者在特定頭部位置時體驗到短暫的眩暈感。這種眩暈通常是劇烈的，並且會隨著頭部位置的改變而變化。耳石癥是最常見的型別之一，占所有眩暈病例的20%左右。
耳石癥的癥狀：
耳石癥的癥狀包括：
突然發生的眩暈，尤其是在改變頭部位置時，例如翻身、起床或低頭看地面時。
感覺物體或自身在移動，即使實際上靜止不動。
惡心和/或嘔吐。
平衡障礙。
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耳石癥的原因和治療方法
耳石癥的原因
頭部受傷：
如車禍、跌倒、運動受傷等，可能導致耳石脫落。
耳部感染：
如中耳炎、耳道感染等，可能導致耳石脫落。
美尼爾病：
一種內耳疾病，可能導致耳石脫落。
其他內耳疾病：
如耳硬化癥、耳聾等，也可能導致耳石癥。
耳石癥的治療方法
康復練習：
如艾普利操，透過特定的頭部和身體運動，幫助耳石回到原來的位置。
避免導致癥狀加重的頭部位置：
患者應避免突然改變頭部位置，以減少癥狀發作。
藥物治療：
在醫生的指導下，可能使用一些藥物來緩解癥狀，如抗眩暈藥、鎮靜劑等。
手術治療：
在保守治療無效的情況下，可能需要手術治療。手術過程中，醫生會使用顯微鏡和特殊儀器將耳石移除。
耳石癥導致的暈可以從4個方面鑒別
位置性眩暈：
耳石癥引起的暈眩通常是位置性的，這意味著它會在頭部位置改變時出現，尤其是在快速轉身、擡頭或低頭時。這種眩暈通常是突然發生的，並且會在保持頭部固定位置一段時間後消失。
潛伏期：
在耳石癥中，眩暈通常在頭部位置改變後的幾秒鐘內出現，有一個明顯的潛伏期。這意味著患者在改變位置後不會立即感到眩暈，而是經過一段時間後才出現癥狀。
持續時間：
耳石癥引起的眩暈通常持續時間較短，可能在幾分鐘內消失。然而，如果患者連續多次改變頭部位置，眩暈可能會反復發作。
眼球運動：
在耳石癥中，眼球會有快速的節律性運動，這稱為眼震。眼震通常在頭部位置改變後立即開始，並且與眩暈的持續時間相一致。這種眼球運動可以透過特殊的眼動記錄裝置來觀察和測量。
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如何預防耳石癥的發生
保持良好飲食習慣
均衡攝取營養：
保持飲食均衡，確保身體獲得足夠的維生素和礦物質，有助於維持內耳健康。
控制鹽分攝入：
過多的鹽分攝入可能導致體內液體滯留，增加內耳壓力，從而增加耳石癥的風險。
適量補充水分：
保持身體水分充足，有助於維持內耳液體平衡。
註意耳部衛生
避免耳部感染：
保持耳道清潔，避免使用棉簽等工具掏挖耳道，以免引起感染。
及時治療耳部疾病：
如中耳炎、耳道炎等，避免病情惡化導致耳石癥。
加強體育鍛煉
增強體質：
適量進行有氧運動，如散步、跑步、遊泳等，有助於增強體質，降低患耳石癥的風險。
提高平衡能力：
參加平衡訓練，如瑜伽、太極等，有助於提高身體平衡能力，降低眩暈發生的風險。
避免頭部受傷
註意安全：
在日常生活中，避免頭部受到撞擊或外力傷害。
佩戴防護裝備：
進行高風險運動時，如騎車、滑板等，佩戴頭盔等防護裝備。
控制血壓和血糖
保持血壓穩定：
高血壓可能導致內耳血管病變，增加耳石癥風險。
控制血糖：
糖尿病可能導致微血管病變，影響內耳血液供應，增加耳石癥風險。
