感冒作為一種常見的疾病，幾乎每個人每年總要感冒那麽幾次，不過每個人對感冒的態度不同。
王先生今年33歲，一直健身的他身體素質不錯，很少感冒，偶爾感冒扛一扛也就好了。
前段時間流感高發，王先生不幸中招，又是鼻塞，又是流鼻涕，同事看他難受便勸他買點感冒藥吃。
不過王先生覺得抗一抗就好了，還能增強免疫力。但堅持了一周後，癥狀反而更嚴重了，整個人都乏力、胸悶，去了醫院檢查發現已發展為肺炎。
有說法稱「小病不斷，大病不犯」，而長期不感冒的人反而更容易得癌，真的是這樣嗎？
一、長期不感冒的人，免疫力差且容易得癌？
不少人認為經常感冒能增強免疫力，但事實並非如此。
因為感冒接觸病原體建立的是特異性免疫，只能防範接觸過的一些細菌、病毒，對於其他種類的細菌、病毒沒有什麽防範作用，也無法從本質上提高免疫力。而且，經常感冒多數代表免疫力低下，由於免疫系統不能抵抗細菌、病毒的感染，才反復被感冒盯上了。
那為什麽有的人很少感冒發燒，這類人是不是更容易被癌癥盯上？
廈門大學附屬中山醫院腫瘤內科副主任醫師潘戰和指出：有些人很少感冒發燒，可能與免疫力強、個人防護做得好等原因有關。很少感冒的人更容易被癌癥盯上的說法，本身是沒有科學依據的，無需過於擔心。
來自德國的一項研究顯示：每年感冒次數平均在3次或以上的人，與五年內沒有普通感冒的人，患癌的風險並沒有差異。
那為什麽總聽說有的人很少感冒突然就查出癌癥了呢？
這其實是因為很少感冒的人多數免疫力強，小病很少，人們印象裏他一般不生病，一旦查出癌癥，給人們的印象就比較深刻，感覺上像：要不不生病，一生病就是大病，只不過是對比比較強烈，讓人們印象比較深而已。
二、癌癥來敲門時，身體會給到你9個訊號
與腫瘤相關的危險訊號主要分為表面能摸到的腫塊、腫瘤引發的相關癥狀及腫瘤發展引發的全身癥狀三類。四川大學華西醫院腹部腫瘤科周裕文和邱萌提醒：一定要關註自己的身體不適癥狀，關註癌癥或癌前病變發出的訊號。
1、體表不明原因的腫塊
如果體表有不明原因的腫塊，且活動度差，在短期內快速長大，並伴有疼痛、紅腫等癥狀，一定要盡快就診排查，小心癌癥來臨。
2、持續性咳嗽
慢阻肺、肺結核、支氣管哮喘、肺癌、腸癌、前列腺癌、乳癌、腎癌等都可能引發持續性的咳嗽，一旦出現持續性咳嗽，一定要盡快就診排查。
3、不明原因的疼痛
身體的疼痛可能是腫瘤壓迫所致，也可能是骨頭病變、慢性疾病所致，對於不明原因的持續性疼痛，一定要提高警惕，盡快排查。
4、腹脹
腹腔腫瘤、腹水、胃腸道脹氣、卵巢癌等都可能導致腹脹癥狀，腹脹是一種比較常見的消化系統癥狀，不明原因的腹脹要引起重視。
5、大便習慣改變
腸道息肉、慢性腸炎、腸易激症候群、腸道腫瘤等都可能引發大便習慣改變，如果出現長期腹瀉、便秘或腹瀉與便秘交替出現的癥狀，最好盡快到醫院進行腸鏡、腫瘤標誌物等的檢查。
6、不明原因的消瘦
據統計，有25%的不明原因消瘦與癌癥有關，如果排除了慢性腹瀉、糖尿病、能量攝入不足、甲狀腺功能異常等疾病，要小心癌癥作祟。
7、大便帶血
痔瘡、肛裂、胃腸腫瘤等都可能引發大便帶血癥狀，如果長期大便帶血並有消瘦癥狀，建議最好盡早就診治療。
8、皮膚異常改變
如果皮膚傷口久不愈合、黑痣或雀斑發生異常變化等，要警惕鱗狀細胞癌、基底細胞癌、黑色素瘤等皮膚癌作祟，最好盡快到皮膚科就診。
9、盜汗
白血病、淋巴瘤等患者會有盜汗等全身癥狀表現，不過盜汗也可能是糖尿病、甲亢、系統性紅斑狼瘡、更年期症候群等疾病引發的。
需要註意的是，並不是出現上面這些癥狀就意味著患上了腫瘤，建議出現上述癥狀後要放寬心態，盡快就診排查。
中國醫學科學院腫瘤醫院防癌科主任醫師張凱提醒：很多癌癥在早期沒有癥狀，很難被人發覺，因此做好定期的防癌體檢很重要。
三、4種方法提升免疫力，讓疾病離你遠遠的
如果有不明原因的出虛汗、容易腹瀉、傷口易發炎、總是無精打采、頻繁生病等表現，說明自身的免疫力比較差，最好想辦法提升免疫力。
著名臨床腫瘤專家、上海中醫藥大學教授何裕民提醒：免疫失調與癌癥的發生、發展有關，免疫失調很大成都上導致了癌癥的發生及發展。
此外，廣州中醫藥大學第一附屬醫院腫瘤中心主任林麗珠教授也認為：人體的免疫系統能辨識各種突變細胞，好的免疫力能在腫瘤未形成前將突變細胞從體內消除。
想要提高免疫力，小艾給大家總結了四種方法。
保證睡眠充足：充足的睡眠有助於提升人體的免疫力，研究發現睡眠時會產生睡眠因子——胞壁酸，這種因子能增強肝臟解毒功能、促使白血球增多，將細菌、病毒消滅。
保證樂觀的心態：長期心態不佳會導致免疫功能下降，甚至誘發腫瘤，因此平常一定要保證樂觀的心態。
多吃提高免疫力的食物：蘿蔔、蜂王漿、香菇、人參、蘑菇、猴頭菇等食物能夠提高免疫力。
堅持運動：建議每天要運動30-45分鐘，研究發現運動持續12周後，人體的免疫力會增強。像遊泳、快走、騎自由車、瑜伽、桌球、慢跑等都是不錯的運動。
很多人認為「小病不斷，大病不犯」，長期不感冒的人更容易患癌，但其實並不是，只不過人們對這類事件印象比較深刻而已。而且經常生病代表免疫力差，日常要想辦法提高免疫力哦。
參考資料：
[1]【長期不生病的人免疫力差、更容易得癌癥？真相來了！】.科普中國.2023-05-22
[2]【身體發生這些變化，可能是癌癥發出的訊號！可惜很多人都忽略了】.CCTV生活圈.2022-09-06
[3]【4種方法提升免疫力，讓你離腫瘤遠遠的！】.健康時報.2017-03-26
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