又一個愉快的暑假結束了
在歡送孩子返校的同時
各位家長也不要忘記關註孩子們的
視力問題！
畢竟開學之後
隨著課業增加
孩子們的用眼壓力也會增大
一個搞不好
視力就會逐漸變差
那怎麽正確幫助孩子培養
好的用眼習慣呢？
先記住「兩減少一增加」！
1、減少電子產品使用的時間
陪伴孩子時盡量減少使用電子產品，同時有意識地控制孩子特別是學齡前兒童使用電子產品的時間， 制定規則明確使用頻率和時長 。
2、減少近距離用眼時間
做到保護視力 三個「20」法則 ： 20分鐘近距離用眼後遠眺20英尺（約6公尺）外的景物20秒。
3、增加戶外活動時間
家校協同讓孩子每天日間戶外活動 至少2小時 ，可以透過陪同兒童走路上學，課外和節假日親子戶外活動等方式，積極引導、支持和督促孩子進行日間戶外活動。
同時教會孩子正確的讀寫姿勢
做到「一拳一尺一寸」。即筆直端正的坐在桌子前， 胸口距離桌子一拳，眼睛距離書本一尺（33厘米），握筆的手指距離筆尖一寸（3.3厘米）。
告訴孩子看東西不對勁要及時告訴家長
讓孩子註意關註自身視力異常跡象，例如 看不清黑板上的文字、要瞇眼看、眼睛經常幹澀、經常揉眼 等癥狀，及時告知家長和教師視力變化情況。
家長不要給孩子過多的壓力，以防有些孩子即使覺得眼睛不舒服，也不敢告訴家長。
糾正以下誤區：覺得眼鏡戴久了近視會加深
事實上
如果該戴眼鏡而不戴
反而會加深近視！
從原理上講 近視是不可逆 的。因為大多數近視都是軸性近視，就像個子長高不會變矮，眼軸變長也不會縮短。各位家長切記不要相信能夠治愈近視的虛假宣傳。但我們可以透過 努力延緩近視程度的發展，降低發展成高度近視的可能 ：
現在做近視手術的人越來越多
有些家長也想要帶孩子去做手術
但註意： 兒童是不能做近視手術的！
近視眼矯正手術需要眼球和屈光都處於穩定和安靜狀態，青少年的眼睛還處於生長期，因此成人後才是最佳手術時間。
當然
對於高三學生來說
如果未來心儀的學校與專業在報考時
對考生的視力有相關要求的
可以提前考慮自身需求
了解近視手術的註意事項
目前，近視矯正手術方式主要分為 2 類： 晶體植入手術、角膜雷射手術。
角膜雷射屈光手術
透過雷射切削角膜，將角膜打造成符合你近視度數的「眼鏡」。 包括：全飛秒、半飛秒等。
晶體植入手術
透過植入人工晶體，改變眼球屈光度，相當於給你的眼睛裝上高級的隱形眼鏡。 包括：ICL晶體植入、PRL晶體植入。
具體到底那種手術方式更合適自己
一定要到醫院咨詢視光學科醫生
不要盲目跟風哦！
怎麽掛號？
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此外，除了白天門診，視光學中心還已開設夜診服務，周一到周五夜間都有醫生出診，歡迎有需要的市民掛號。掛號時選擇「夜診掛號——眼視光夜診」即可。
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