肝臟是人體中非常重要的器官，肝臟的好壞會直接影響到我們身體健康的程度。所以平時我們要做好肝臟的養護，如果肝臟出現問題的話，身體也會出現異常癥狀。我們要知道，肝不好的人一般會有4個特征。
1、手掌發紅
很多人的手掌都是比較紅潤的，但是如果你發現自己的手掌在受到外力的擠壓之後，會出現一些紅色，這就說明你的肝臟出現了問題。
肝臟對人體有非常重要的作用，如果肝臟出現了問題的話，就會影響到我們身體內雌性激素的平衡，雌性激素分泌過多就會導致毛細血管充血和擴張。在這樣的情況下，我們的手掌心就會出現一些紅色。這種現象在醫學上被稱為是「肝掌」，如果發現自己有這樣的情況的話，那麽就要警惕自己是否患上了肝病。
這種現象會發生在很多種人群當中，比如患有慢性肝炎、肝硬化以及慢性肝炎等肝病患者。如果你也有這樣的情況的話，那麽就要去醫院檢查一下是否是肝臟出了問題。
2、蜘蛛痣
蜘蛛痣是肝臟出現問題後，身體中雌激素代謝異常，刺激到毛細血管，出現的一種癥狀。
一般是在我們的面部、頸部、胸部等部位出現蜘蛛痣。這種痣一般不會自動消失，它的形狀很像一個小蜘蛛，所以才被叫作蜘蛛痣。它是一種紅褐色的痣，周圍有很多類似毛細血管的擴張，看起來就像是蜘蛛一樣。
如果我們仔細地觀察一下自己的蜘蛛痣的話，會發現它並不會隨著我們身體的發育而消失，它會一直存在於我們身上。如果你也有這樣的情況的話，那麽就需要引起重視了，因為肝臟受損後會導致雌激素代謝紊亂，進而引發體內雌激素含量過高，最終就會引發蜘蛛痣。
所以當你發現自己有這樣癥狀時就需要及時去醫院檢查一下肝功能是否受損了。
3、臉色暗沈
臉色暗沈和肝不好是有直接關系的，因為肝臟可以分泌出一些物質，這些物質可以讓我們的皮膚變得更加紅潤有光澤。但是如果肝臟出現了問題的話，這些物質就不能正常分泌出來了，也就會導致膚色暗沈，還有就是如果肝功能受損的話，膽紅素的代謝也會受到影響，而膽紅素就會進入血液中，這樣就會導致皮膚的顏色發生改變。所以如果你的臉色比較暗沈，還有色素沈著的話，那麽就應該註意自F肝臟是否出現了問題。
4、容易生氣
如果你平時是一個非常容易生氣的人，那麽你的肝臟功能一定是不好的，因為肝功能下降會導致肝氣郁結，肝臟內血液不流通，就會使人出現非常暴躁易怒的癥狀。如果你的脾氣一直比較大，而且情緒一直不太穩定，那麽就說明你的肝臟功能出現了異常，要及時地去醫院檢查一下自己的身體情況。
肝不好，不要怕！常做三件事，你的肝會越來越好
肝臟是人體中最大的消化腺，它可以幫助我們消化食物、分解毒素，但肝臟也是人體最大的解毒器官，身體中有很多有毒物質需要由肝臟來分解。
如果肝臟功能不好，那麽毒素就會在體內堆積，時間長了會對身體造成很大的危害。
日常生活中，我們應該如何保養肝臟呢？
1、保持好心情
情緒對我們的身體影響是非常大的，經常發脾氣會導致肝火旺盛，從而影響我們的身體健康。所以保持一個好心情是非常重要的。
2、多吃蔬菜
蔬菜中含有豐富的維生素、膳食纖維以及微量元素，多吃蔬菜可以促進消化、清熱解毒、補充營養元素。所以說蔬菜是最適合養肝的食物之一。
3、經常喝養肝茶
養護肝臟也可以喝養肝茶，它就是由金銀花、菊花、決明子、桂花、牛蒡根、枸杞一起制作而成的 金銀花菊花決明子茶 ，能夠幫助我們清肝火、排毒素，還能改善口幹口臭等問題。
① 金銀花：清熱解毒，清肝火；
② 枸杞：補腎益精、養肝明目。
③ 菊花：清熱解毒，平肝明目。
④ 決明子：最早的養肝明目的用藥；
⑤ 牛蒡根：護肝之王，保肝解毒；
⑥ 桂花：疏肝理氣，減少口腔異味；
這些材料如果不好找，或者沒時間自己煮，可以選擇現成的茶包，每次沖1袋，科學配比。堅持1-2個月，清肝瀉火，疏肝解郁，肝會悄悄給你帶來驚喜。
