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寒露時節
,秋意漸濃,聽說不少小夥伴已經感受到「冬天的小尾巴」在悄悄逼近,這時候, 不就是一年中最適合體會自然變遷的時刻嗎?今天咱們就來聊聊寒露 , 看看這個節氣有哪些有趣的習俗和養生小貼士 ,讓大家在這個季節裏不僅僅是感受到外面的涼意,更能體會到生活的豐富多彩圖片來源於網路
寒露的到來可是有些「神秘」的,根據古人的說法,寒露代表露水變寒,天氣漸涼,可誰會想到,這個氣候變遷的小節氣背後,竟然藏著那麽多風俗和禁忌呢?你可能聽說過寒露被稱為「兇日」, 這其實跟古人的一些信仰有關 ,雖然聽上去有些玄乎,但咱們還是要了解一下,這樣才能更好地過這個節氣,免得鬧笑話,相信很多朋友都會有這樣的經歷,身邊總會有人為了祈福、許願不到特別的日子去, 結果卻興致勃勃的去請神 ,結果卻碰上了寒露,多尷尬呀
這寒露還有一層意思,就是提醒我們在這個時節註意別讓財物顯露在外,今天社會上騙子層出不窮,很多朋友也許覺得這些禁忌有點無稽, 但小心為妙 ,保持警惕總是沒錯的,說到這裏, 有些朋友可能會問 ,濕頭發睡覺究竟有何忌諱呢?其實吧,濕頭發入睡可是不少「老年人」眼中的隱患,容易感冒、頭痛,更何況你從小沒聽過「喝水切忌濕頭」,更不要提頭發一旦著風容易損傷,為了自己好,咱還是盡量避免為妙
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當然啦,寒露時節也讓我們不得不迎接新的飲食需求,隨著天氣的轉涼,飲食上也要開始講究, 「一天四季」成為現實 ,早晚冷,中午熱,穿衣就成了考驗, 有個好建議就是 ,多吃一些溫補的食物,比如核桃、桂圓、紅棗,這些食物不僅可以溫暖身體,還是滋補的好選擇,尤其是核桃和紅棗,結合起來喝粥,更能調和身體的狀態
除了在飲食上註意,休息和作息同樣要跟上,寒露是一個讓人容易疲憊的節氣, 早晚的溫差會讓很多人朝不保夕 ,要想保持良好的精神狀態,就得調整好作息,盡量保持充足的睡眠,雖然工作繁忙, 但不妨花點時間 , 善待自己的身體 ,比如周末多補個覺,或者晚上早點躺下,讓自己迎接新一天的挑戰
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寒露也正是個旅遊的好時節,別忘了抓住這個機會,邀上親朋好友一起出去走一走, 無論是爬山、賞秋還是去鄉間散個步 ,感受一下四周的自然變化, 都是一種最好的放松方式 , 此時的南方還沒有完全入冬 ,北方的秋色卻是如火如荼,為啥不趁機拍一點美美的照片把這些瞬間定格在記憶中呢?
說起來, 大家有沒有發現 ,每到寒露,身邊的花兒也特別的漂亮,你們家鄉肯定有那種特有的菊花吧, 寒露是菊花的黃金期 ,很多地方都會舉辦菊花展,賞菊之時,還能趁機喝杯菊花茶, 特別解乏 ,可以說,這不僅是一種享受,還是一種心靈的凈化,就像我小時候,記得和小夥伴圍坐在一起,欣賞著那五彩繽紛的菊花,心裏滿是滿足
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寒露節氣的到來,不僅僅提醒我們適時養生, 而是一種讓我們關註生活的契機 ,自然的變化可以帶給我們無盡的哲思, 隨季節輪轉 ,歲月流逝,我們的生活也在不斷變化, 每一次季節的交替不僅是時間的推進 ,更是生活提醒我們珍惜當下、品味生活的重要象征
相信很多朋友可能覺得寒露這天似乎是個「兇日」,但這其實也沒什麽好害怕的,哪裏有兇險, 哪裏就有希望 ,重要的是, 要在這樣的節氣尋找到屬於自己的生活節奏 ,適應它、理解它,而不是單純地抗拒,在這點上,咱們可以借用一些古人的智慧,隨著生活的變化調整自己的態度
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寒露給我們帶來的不僅是氣溫的降低,更是對生命、對生活的體驗和重塑,在季節的更叠中, 我們要學會欣賞自己身邊的風景 ,拉近與家人朋友的距離, 讓生活繼續精彩 , 期待大家在寒露這個節氣裏 ,找到屬於自己的美好與寧靜,留下愉快的回憶
自己在寒露節氣有什麽新發現或者新習慣,也歡迎留言討論,我們互相分享吧!生活本就是一場盛宴,祝大家在這個金秋時節愉快,與自然共舞快樂每一天!
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