平時皮膚「鬧情緒」的時候，大家都會怎麽處理？等它自己好？還是找藥膏擦擦？
因為皮膚問題往往「浮於水面」，總有種盡在掌握的感覺。
但血液出問題聽起來就不在一個等級了，往往讓人覺得更嚴重，甚至因為肉眼很難直接發現，讓人不知所措。
殊不知，血液狀態不線上的時候，皮膚會悄咪咪地給出訊號！
在電視劇裏，我們常常能看到「病人失血過多，急需輸血」的橋段。人體的這個液體組織，對於維持生命體征真的重要性，想必不用多說。
血液由血漿和血細胞組成，血漿中含有各種營養物質、代謝產物，而血細胞不斷地新陳代謝，它們共同支撐著人體中尤為重要的一環。
通俗地說，血液就像格外稱職的外賣騎手，把人體各部位所需的物質輸送到對應的位置，而且忙裏忙外從不停歇。
其中還有大量的免疫細胞，幫助人體免疫，妥妥的坐鎮人體內以對抗「外侵」。
負責「主外」的皮膚則是人體最大的器官，不僅面積大，功能更是強大：
作為屏障
皮膚會分泌黑色素，來預防紫外線照射到達皮膚深層，它包裹著整個人體，充當屏障。
定期「更新」
皮膚會持續新陳代謝，排出廢物，且皮膚呼吸就占據了整個身體呼吸的20%。
「古希臘掌管感覺的神」
皮膚中的知覺神經以最快的速度，為我們傳遞觸覺、溫度等，還能靈活調節體溫。
免疫功能
皮膚遇到刺激時，會出現過敏、泛紅的癥狀，進行「對外」做出反應。
有意思的是，當人體內部如血液出現問題時，它也會積極進行「展示」，只要你稍加留意，就能及時發現。
人體血液健康便能擁有好氣色，即便膚較深，健康的膚色和氣色也總是能夠得以展現，比如相對紅潤有血色，甚至有光澤。
反之蒼白、暗淡等異常的膚色，很可能真暗示你血液中存在一些問題。
如果你發現皮膚出現了一些顏色上的變化，那可能是出現了以下4種問題
①蒼白沒血色
如果發現面部、手掌等部位的皮膚蒼白缺乏血色，很可能是貧血、缺氧的情況。若常有明顯的心慌、頭暈、無力等癥狀，建議及時就醫。
②黃疸
肝臟出問題則會影響膽汁的分泌、代謝，讓膽紅素在血液中「紮堆」，導致皮膚、眼珠出現異常的黃色，要註意肝膽、胰臟等消化系統的健康。
③皮膚色素沈著
尿毒素在皮下長期積累會導致體內黑色素增加，從而出現色素沈著，此時需要多多關心你的腎臟。
④皮膚紅斑
可能與血管炎或某些自身免疫性疾病有關。
⑤不明原因的淤青、出血點
皮下異常出血需要考慮血管、血小板、凝血功能出現異常，尤其註意長久未能緩解的淤青，建議前往醫院做凝血常規、血常規檢查。
⑥頑固性瘙癢
當人體血糖較高的時候，皮膚神經末梢受到刺激便會出現局部或全身瘙癢。此外，還可能是缺鐵性貧血、淋巴瘤、白血病等問題的早期癥狀。
大家平時可以多留意皮膚是否有出現相關的異樣，結合身體具體的狀況，把病根及時連根拔起！
①生活不規律
隨機進食、油炸等速食過多攝入、常熬夜且睡眠不足，容易導致血脂異常等問題，久而久之不適蔓延全身。
正確做法
盡可能地到點就睡覺和吃飯、選擇低脂+低鹽低糖飲食、適當控制體重。
可以多吃這些食物
②缺乏運動
人體缺乏運動，血液迴圈、新陳代謝速度會減慢，過慢的水平亦不利於健康。
正確做法
可以從一些輕松的運動方式開始培養習慣，比如找朋友打打球、跟著喜歡的博主跳舞，讓自己活動起來。
③長期心理壓力過大
容易影響神經系統對血管的調節，長此以往身心健康都會受到負面影響，甚至形成惡性迴圈。
正確做法
適當擺爛。可以試試找些喜歡做的事情自我調節、找朋友傾訴，有必要可咨詢心理醫生。
④環境因素
如果居住地周圍空氣汙染、重金屬暴露，又或是選到了剛裝修好的「串串房」，很可能導致血液指標異常。
解決做法
盡早搬離環境異常的居住地，在挑選房屋的時候，可以使用測試儀來輔助。
⑤遺傳因素
家族遺傳史會增加個體血液健康的風險，發病機率一般會高於普通人。
推薦做法
定期檢查，盡可能地進行預防，如有問題也可以早治療早康復。
雖然文中提到的皮膚異常所警示的血液健康問題不少，但並不是希望大家變得「草木皆兵」。
而是希望每個人在面對這些訊號的時候，都可以有所重視，如有必要則及時就醫，擁抱健康的生活！
