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文 |蔔壽
編輯 |蔔壽
前言
「快起床吧，你聞聞你這屋子都是什麽味？開窗通通風吧。」
相信絕大多數的朋友都會被父母這樣教育過。
開窗通風有助於空氣迴圈，增加房間內空氣的氧含量，促進身心健康。
但是如果沒有在合適的時間開窗， 那就會適得其反 。
如果每天過早的開窗通風非但沒有好處，反而對身體壞處多多。
俗話說得好： 「四時不開窗，家人少病殃」 那麽究竟應該在哪四個時間開窗呢？
天未亮和天已暗
有些朋友起得早，那時候天還沒有亮就開啟了窗。
進行呼吸早晨最新鮮的空氣的儀式 ，但是完全錯了。
大家都知道植物能夠產生氧氣靠的是光合作用， 吸收二氧化碳產生氧氣 。
但是 在沒有陽光 的時間裏植物和我們人一樣也是需要「呼吸」的。
而經過一個晚上的「呼吸」，其實清晨天未亮的那一段時間是一天氧氣量最少的。
用簡單的話來說植物都還在「睡覺」，沒起來「工作」呢 。
此時開窗通風完全就是一種「心理安慰」的作用，實際效果並不大。
並且因為清晨的室外溫度很低，空氣潮濕 ，濕冷的空氣也會讓一些體弱的老人不適。
既然明白植物制造氧氣需要太陽，那麽一天中除了清晨就是傍晚天已暗的時候沒太陽。
這個時候開窗也是不合適的，為什麽？
就像是大家工作了一天或者學習了一天，積累了一身的疲憊一樣。
汙染物也會因為一天的積累達到頂點。
白天因為有植物的光合作用，汙染物會被逐步凈化。
但是到了天黑的時候， 沒有了太陽，「光合作用」停止了 ，汙染物就會快速積累。
再因為擴散原理， 汙染物不會在一個地方待著，它會四散開來 。
那您想想您這時候開窗不就是將汙染物往自己家裏引嗎？
所以最好是不要在這個時候開窗，您要是說我現在就非得開窗換換氣，屋裏太難聞了。
那麽建議您開一會兒就把窗戶關上， 這樣既換了氣也不會吸進太多汙染物 。
刮大風，下大雨
既然我們開窗是為了讓空氣流通，呼吸新鮮空氣，那怎麽想也不會在刮風下雨天開窗。
我們躲雨還來及了， 怎麽會開窗來迎接它呢 。
呼風喚雨你看這詞就說明風和雨是分不開的， 最起碼雨天是一定會有風的 。
雨天開過窗的朋友一定有過這樣的經歷， 那就是一開窗風直接將雨給送進來了 。
這樣不僅會打濕窗台 更嚴重地會將窗戶周圍的東西全部打濕。
在北方這事就不算啥大事， 大不了第二天雨停了曬曬就行 ，甚至都不用曬自己就會陰幹。
但是南方的朋友就有些難受了，那裏的梅雨季節往往都是很長的一段時間。
衣服沒有被淋濕， 放在衣櫃裏都會自己發黴 ，更別說開窗將雨引進來這種事了。
那麽有朋友就問了那我雨小了， 沒有風的時候開不行嗎？
也不是不行，註意時間別開太久 ，因為這時候空氣濕度大，含水量足 。
這些都會容易引起 家具的黴變 ，或者引發 食物的變質 。
那有朋友就要說了，那下雨天不讓開窗因為怕雨， 那我刮風的時候開行不行？
當然是不行的，現在環境治理是好了， 但是刮風的時候還是會帶著一些塵土 。
這點尤其是北方，因為南北的差異， 北方的空氣含水量低，濕度小 。
所以遇到大風天這種天氣容易吹起大量的塵土， 這時開窗那就是把塵土往家裏帶 。
尤其是咱們的西北地方，哪裏可是黃土高原，想一下刮大風的時候那漫天的黃沙。
當然隨著中國環境治理的不斷進步， 這種極端情況已經很少出現了 ，但還是要避免這時開窗。
總之一句話，刮大風下大雨的時候不要開窗，又不是非得在這麽「惡劣」環境開窗。
您說是不是這個道理， 要是想開那就開一小會，別開時間太長 。
早高峰晚高峰
之前我們說過了早上天不亮和晚上天已暗的時候不要開窗。
那麽或許就有朋友說那我等天亮了就開窗或者天沒暗時開窗行不行？
具體問題具體分析， 如果你住的地方遠離市區，那你可以開 。
如果你住在市區尤其是在道路兩旁的小區樓裏 ，那我勸您再等等先別開。
因為啊，雖然這時候太陽已經出來了，植物也開始工作了，但是人也是要去上班工作啊。
早晚高峰裏到處都是來往的汽車， 那尾氣排放量可所以說是全天之最 。
以前車少的時候還沒有這麽誇張，現在富裕了，基本上家家都能買得起小汽車。
但是車多了，尾氣排放也就多了， 尾氣大家都明白不是什麽好東西 。
所以這時候空氣品質也是極差的 。
此時開窗非得不能呼吸到新鮮的空氣，反而會呼吸到最「新鮮」的尾氣排放物。
這對人的身體健康是一種極大的「摧殘」 ，尤其是對於老人孩子這種本就體弱的人來說。
避開早晚高峰開窗 一定能夠明顯的提高生活的幸福指數 。
還有就是除了不健康， 尾氣的味道也是特別難聞的 ，所以也就更沒有理由這時候開窗。
霧霾天與空氣品質過差的時候
大家都知道了早晚高峰不開窗是因為空氣品質差的原因。
其實還有一個情況空氣品質特別差， 那就是霧霾天氣 。
霧是懸浮在空氣中的小水滴，霾則是懸浮在空氣中的小顆粒，一個是液體，一個是固體。
霧霾天氣下空氣中都是 PM2.5到PM10之間的懸浮顆粒 ，這些對於人的呼吸系統的損害很大。
這時候開窗通風換氣， 無疑是將傷害自己身體的真兇親自往家裏引 。
因為霧是小水滴，所以這時空氣中的含水量是充足的， 屋內濕度的增加也會讓人不適 。
而且霧霾往往發生在深秋和冬季，這時候本來氣溫就低，濕度一低，生病的機率就增加了。
不僅僅是霧霾天氣，任何天氣不好，空氣品質差的時候都不建議開窗 。
因為空氣品質差的時候往往伴隨著難聞的氣味，和有害的瓦斯或者有害的物質。
所以這個時候就不要開窗自尋煩惱了， 本來每天的煩惱就已經很多了 。
那麽就沒有什麽辦法可以避免碰見這種天氣嗎？
往小了說， 每天看看第二天的天氣預報就可以避免霧霾天氣開窗 。
往大了說， 綠色出行，節能減排 就能降低霧霾天氣的出現。
所以為了我們能夠幸福地開窗通風， 我們應該更加的註意保護弓境，愛護弓境，只有這樣美好的天氣才會越來越多，霧霾天氣才會越來越少 。
開窗的時機
看到這的朋友可能是一腦子的疑惑和一肚子的牢騷。
「這時候不能開，那時候不能開，那把窗戶拿磚頭砌上算了，也沒啥用！」
大家別急，既然有「四時不開窗」的這句話， 那麽必然是有著合適的開窗時間的。
相關機構統計數據得出一天空氣品質最好的時間， 是上午十點再到下午四點這麽一個時間段。
可以負責任的說一句沒有其他意外事件的話，那麽這個時間就是最適合開窗的時間。
但是有些朋友早出晚歸的那怎麽辦？ 那就不要過分追求「四時不開窗」這句話 。
事先看看天氣預報，避開大風與雨天以及霧霾天氣，提前將窗戶開啟出門就可以了。
一句話視情況而定， 不用非得按照「四時」來決定自己的開窗時間，只要天氣還行就可以 。
結語
「四時不開窗」並不是讓大家永遠都不要開窗，其實是鼓勵大家開窗的 ，只是要在更加合適的時候開窗才會得到最好的效果。
適當地了解一下我們無視掉的生活中的小細節，相信我們的生活幸福指數一定會有一個小小的提升， 雖然不多但是提升一些應該沒有問題 。
最後的最後祝您與您的家人生活愉快，幸福美滿，身體健康。
除了「四時不開窗」您還知道什麽生活中的小妙招歡迎在評論區留言討論。
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